Άνοια: Αυξημένος ο κίνδυνος για ηλικιωμένους με απώλεια ακοής
13-01-2023
Οι ηλικιωμένοι με πιο σοβαρή απώλεια ακοής έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να διαγνωστούν με άνοια. Αυτό δείχνει μια νέα έρευνα Αμερικανών…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Εμμηνόπαυση: Πώς συνδέεται με τον ύπνο και την κατάθλιψη
12-01-2023
Οι γυναίκες σε εμμηνόπαυση που δεν έχουν σταθερό πρόγραμμα ύπνου , έχουν περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης.…
Ύπνος: Ποια είναι η καλύτερη ώρα να κοιμηθείτε και ποια για να ξυπνήσετε
11-01-2023
Ο βραδινός ύπνος απασχολεί πολλούς. Όχι μόνο επειδή πολλοί δυσκολεύονται να ξαπλώσουν την κατάλληλη ώρα, αλλά και γιατί αδυνατούν να…
Αλτσχάιμερ: Η ηλικία του εγκεφάλου δείχνει αν κινδυνεύετε
Η βιολογική ηλικία του εγκεφάλου μας μπορεί να αποκαλύψει πόσο κινδυνεύουμε από νευροεκφυλιστικά προβλήματα, όπως το Αλτσχάιμερ. Αμερικανοί ειδικοί μελέτησαν την…
Ευτυχία: Οι 10 συνήθειες που θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους
10-01-2023
Η ευτυχία είναι το ζητούμενο για όλους. Τα καθημερινά προβλήματα όμως μας καταβάλλουν. Κι αισθανόμαστε άγχος και κούραση. Ακολουθώντας όμως…
Υγεία: Οι 10 συνήθειες που θα την βελτιώσουν
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να φροντίσουμε την υγεία μας. Και δεν είναι μόνο οι συχνές επισκέψεις στους γιατρούς. Υπάρχουν μικρές, καθημερινές…
Σεξ: Ο ρόλος της διάρκειας της πράξης στην σύλληψη
09-01-2023
Η μεγάλη διάρκεια στο σεξ φαίνεται πως δεν έχει να κάνει μόνο με την απόλαυση. Νέα έρυευνα δείχνει πως τα…
Κορωνοϊός, γρίπη, ίωση ή κρύωμα; Πώς θα τα ξεχωρίσετε
Αυτόν τον χειμώνα που κορωνοϊός, γρίπη και κρυλόγημα έχουν την τιμητική τους σε κάθε σπίτι, είναι δύσκολο να καταλάβουμε κάθε…
Καρδιά: Τα σημάδια που προειδοποιούν για το έμφραγμα ένα μήνα πριν
08-01-2023
Η καρδιά είναι πολύπλοκη στην λειτουργία της. Και ακόμα οι επιστήμονες προσπαθούν να την αποκωδικοποιήσουν. Μέχρι πρόσφατα κυριαρχούσε η άποψη…
Εγκεφαλικό: Πώς το τραγούδι βοηθά στην ανάρρωση
07-01-2023
Η ανάρρωση μετά από ένα εγκεφαλικό μπορεί να είναι δύσκολη και μακροχρόνια. Φαίνεται όμως πως το τραγούδι μπορεί να επιταγχύνει…
Υγεία: Αυτός είναι ο δεκάλογος του ευ ζειν
Η αρχή της νέας χρονιάς είναι η καλύτερη χρονική στιγμή για να θέσει κανείς σημαντικούς στόχους για την υγεία του.…
Κατάθλιψη: Πώς συνδέεται με την ψωρίαση
06-01-2023
Η κατάθλιψη σχετίζεται με συστηματική φλεγμονή και ειδικότερα με αυξημένα ουδετερόφιλα σε ασθενείς με ψωρίαση. Αυτό έδειξε μια νέα έρευνα…
Εργασιακό Burnout: Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια και τι να κάνεις
Όλοι γυρίζουμε στις δουλειές μας μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων. Και μαζί, επιστρέφουμε στην κούραση. Μήπως όμως οδηγείστε σε εργασιακό…
Μητέρες: Η γονική άδεια προστατεύει την ψυχική τους υγεία
05-01-2023
Οι μητέρες δικαιούνται ορισμένες ημέρες τον χρόνο να λείψουν για το παιδί τους. Αυτό όμως δεν βοηθά μόνο το μωρό…
Άγχος: Πώς μπορεί να καταστρέψει την όραση
Το συνεχές άγχος μπορεί να επιδεινώσει την όρασή σας με την πάροδο του χρόνου. Αυτό έδειξε μια νέα μελέτη που…
Μπάνιο: Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε το χαλάκι της μπανιέρας
04-01-2023
Το χαλάκι που έχουμε όλοι μας στο μπάνιο, μπροστά στην μπανιέρα μπορεί να γίνει ένα από τα πιο μολυσμένα αντικείμενα…
Υγεία: Πώς η υγεία των παιδιών σχετίζεται με το σχολείο
Οι διακοπές των Χριστουγέννων τελειώνουν και σύντομα τα παιδιά θα επιστρέψουν στο σχολείο. Και τώρα, νέα έρευνα συνδέει το σχολείο…
Καρκίνος: Πώς μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο
03-01-2023
Ο καρκίνος είναι η μάστιγα του αιώνα μας. Και μπορεί στις ημέρες μας να γίνεται ολοένα και πιο ιάσιμος, δεν…
Άγχος: Μπορεί να σας δώσει υγιή γηρατειά
Κι όμως! Όταν το έχουμε σε μέτριο επίπεδο, το άγχος μπορεί να μας κάνει ακόμα και καλό. Πώς; Οι έρευνες…
Μοναξιά: Πόσο επικίνδυνη είναι για τους καρδιοπαθείς
01-01-2023
Η μοναξιά δεν είναι καλή για κανέναν. Πόσο μάλλον για όσους έχουν ήδη βεβαρυμένη υγεία στην καρδιά. Διεθνής έρευνα έδειξε…
