Ημικρανίες: Αυτοί είναι οι παράγοντες που τις πυροδοτούν

02-06-2025

Οι ημικρανίες δεν είναι απλά πονοκέφαλοι. Επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και πολλές φορές συνοδεύονται από ναυτία, εμετό και έντονη ευαισθησία στο…

Ύπνος: Ο οργανισμός μας καίει λίπος όσο κοιμόμαστε

Ο ύπνος δεν μας ξεκουράζει απλά. Όσο κοιμόμαστε ο οργανισμός μας συνεχίζει λειτουργεί κάνοντας ένα σορό δουλειές. Τώρα, νέες έρευνες…

Διαβήτης: Λάθος οι συχνές μετρήσεις του σακχάρου μετά τα 60

01-06-2025

Ο διαβήτης αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Οι διαβητικοί πρέπει να μετρούν συχνά τα επίπεδα του σακχάρου στο…

Συκώτι: Ποια σημάδια αφήνει στο δέρμα η κίρρωση του ήπατος

Το συκώτι είναι εξαιρετικά σημαντικό για την λειτουργία του οργανισμού. Η κίρρωση του ήπατος μπορεί να είναι ακόμα και μοιραία.…

Μαγνήσιο: Τα 9 σημάδια οτι έχετε έλλειψη

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για τον οργανισμό μας που βοηθά σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα μας.…

Όραση: Πώς την βλάπτουν τα συμβατικά και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα

31-05-2025

Τα μάτια μας είναι ευαίσθητα και η όραση μας θέλει προσοχή. Πολλά μπορούν να την βλάψουν. Και τα τσιγάρα… είτε…

Ύπνος: Η κοινή συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Πολλοί δεν κάνουν χωρίς μεσημεριανό ύπνο. Σύμφωνα με στοιχεία, περίπου ένας στους πέντε ανθρώπους κοιμάται στη διάρκεια της ημέρας. Η…

Άνοια: Με ποιες καρδιακές και μεταβολικές παθήσεις συνδέεται

Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως οι καρδιακές παθήσεις, τα εγκεφαλικά και ο διαβήτης συμβάλλουν στο να εμφανιστεί άνοια. Ο…

Σκλήρυνσης κατά πλάκας: Αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα

30-05-2025

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια χρόνια αυτοάνοση διαταραχή που βλάπτει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Επηρεάζει την επικοινωνία μεταξύ του…

Καρδιά: Τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την ταχυκαρδία

Η καρδιά μας λειτουργεί με συγκεκριμένο ρυθμό. Δηλαδή με συγκεκριμένο αριθμό καρδιακών παλμών ανά λεπτό σε κατάσταση ηρεμίας. Αυτός ο…

Ύπνος: Γιατί χρειαζόμαστε λιγότερο όσο μεγαλώνουμε

Ο ύπνος είναι απαραίτητος τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία. Όσο μεγαλώνουμε όμως χρειαζόμαστε λιγότερο.…

Δυσκοιλιότητα: Πώς θα ξυπνήσετε αμέσως έντερο σας

29-05-2025

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα. Το χαρακτηριστικό της είναι οι σπάνιες και δύσκολες κενώσεις. Συνήθως λύνεται μόνο του…

Αρτηρίες: 6 απλοί τρόποι για να τις «καθαρίσετε»

Οι αρτηρίες είναι τα αγγεία που μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα από την καρδιά προς όλο το σώμα. Όσο απομακρύνονται από την…

Σεξ: Πώς να προστατευτείτε από τα ΣΜΝ το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλοι γνωρίζουμε πως το σεξ στις καλοκαιρινές διακοπές είναι πιο συχνό. Πρέπει όμως και να προσέχουμε.…

Καρκίνος εντέρου: Πώς επηρεάζει τον κίνδυνο το βάρος γέννησης

28-05-2025

Το μεγαλύτερο βάρος γέννησης ή ο μεγαλύτερος Δείκτης Μάζας Σώματος στην παιδική ηλικία, την εφηβεία ή την νεαρή ενήλικη ζωή…

Πονοκέφαλος: 8 σημάδια ότι μπορεί να είναι εγκεφαλικό ή καρκίνος

Ο πονοκέφαλος μας επισκέπτεται όλους κάποια στιγμή. Και τις περισσότερες φορές δεν είναι τίποτα το ανησυχητικό. Υπάρχουν όμως φορές που…

Χρώματα: Τι αποκαλύπτει το αγαπημένο σας χρώμα για την προσωπικότητά σας

Τα χρώματα είναι παντού στην καθημερινότητα μας. Στην τηλεόραση που βλέπουμε, στον δρόμο που περπατάμε, στο φαγητό που τρώμε. Εχουν…

Πάρκινσον: Χάπι για την πίεση μειώνει το τρέμουλο

27-05-2025

Το Πάρκινσον βασανίζει εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Ερευνητές πασχίζουν δεκαετίες να βρουν μια οριστική θεραπεία. Τώρα, νέα έρευνα…

Χέρια: Τα 4 μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε όταν τα πλένουμε

Τα χέρια μας πρέπει να τα πλένουμε σωστά. Μόνο έτσι θα γλιτώσουμε απο ιους και φλεγμονές. Ειδικοι λένε πως το…

Στρες: Πότε μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό

Το στρες μπορεί να δημιουργήσει πολλών ειδών ψυχοσωματικά σημάδια και να επηρεάσει τον οργανισμό μας με τους πιο απίθανους τρόπους.…

ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ