Ύπνος: Ποια μορφή άσκησης καταπολεμά την αϋπνία
10-03-2025
Ο ύπνος είναι κρίσημος και για την σωματική και για την ψυχική μας υγεία. Έρευνες έχουν δείξει πως η ποιότητα…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Καρκίνος: 3 πράγματα που αποφεύγουν οι ογκολόγοι για να μειώσουν τον κίνδυνο
Ο καρκίνος δυστυχώς τα τελευταία χρόνια χτυπά όλο και περισσότερους και σε νεότερες ηλικίες. Οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν ποια είναι τα…
Εγκυμοσύνη: Τα υψηλά επίπεδα βιταμινών μειώνουν τον κίνδυνο υπέρτασης στη μέση ηλικία
09-03-2025
Η εγκυμοσύνη είνα μια σημαντική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Και πολλά που συμβαίνουν κατά την διάρκεια της κύησης μπορούν…
Χειρουργείο: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο τα Σαββατοκύριακα
Το κάθε χειρουργείο ενέχει κάποιους κινδύνους. Φαίνεται όμως πως τις Παρασκευές και τα Σαββατοκύριακα αυτοί οι κίνδυνοι γίνονται μεγαλύτεροι. Γιατί…
Διάρροια: 7 τρόποι να την διαχειριστείτε
08-03-2025
Η διάρροια χαρακτηρίζεται από συχνές, χαλαρές, υδαρείς κενώσεις. Μπορεί να είναι άβολη και να μας προκαλεί αφυδάτωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις…
Τατουάζ: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι διαφόρων ηλικιών αποφασίζουν πλέον να κάνουν τατουάζ. Λίγοι όμως σκέφτονται τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει…
Υπέρταση: Γιατί ανεβαίνει η πίεση το βράδυ
07-03-2025
Οι συχνές αφυπνίσεις τη νύχτα εξαιτίας της ανάγκης για ούρηση, η υπνική άπνοια και η δυσκολία στην αναπνοή, είναι όλα…
Χρόνιο στρες: Ο θανάσιμος κίνδυνος για τις γυναίκες που το βιώνουν
Το χρόνιο στρες επηρεάζει πιο σοβαρά την υγεία των γυναικών σε σύγκεριση με τους άνδρες που δεν φαίνεται να κινδυνεύουν…
Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα πρώτα σημάδια;
Τα πρώτα συμπτώματα στην εγκυμοσύνη μπορεί να μοιάζουν αρκετά με αυτά της περιόδου. Κάνοντας όμως τους κατάλληλους υπολογισμούς, μπορείτε να…
Άνοια: Πώς συνδέεται με την εμμηνόπαυση
06-03-2025
Οι γυναίκες που βιώνουν μεγαλύτερο αριθμό συμπτωμάτων κατά την εμμηνόπαυση, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια στο μέλλον. Αυτό έδειξε…
Κινητά: Ένα διάλειμμα 72 ώρών μπορεί να αλλάξει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σας
Οι οθόνες στα κινητά μας είναι το πρώτο πράγμα που βλέπουμε μόλις ξυπνήσουμε και το τελευταίο πριν κοιμηθούμε το βράδυ.…
Όνειρα: Γιατί βλέπουμε τα ίδια ξανά και ξανά
Πολλές φορές βλέπουμε τα ίδια όνειρα ξανά και ξανά σε επανάληψη. Γιατί όμως γίνεται αυτό; Η επιστήμη δίνει την απάντηση.…
Ύπνος: Γιατί δυσκολεύει όσο μεγαλώνουμε;
05-03-2025
Ο ύπνος για πολλούς είναι δύσκολη υπόθεση. Ιδιαίτερα όσο περνάνε τα χρόνια. Γιατί όμως η ηλικία δυσκολεύει τον ύπνο μας;…
Σεξ: Προσποιούνται και οι άντρες οργασμό;
Μέχρι σήμερα όταν μιλούσαμε για προσποίηση οργασμού στο σεξ, απευθυνόμασταν αποκλειστικά στις γυναίκες. Κι όμως. Νέες έρευνες ανατρέπουν αυτή την…
HPV: Προκαλεί το 5% των καρκίνων
Πάνω από 730.000 ενήλικες σε όλο τον κόσμο μαθαίνουν ετησίως ότι πάσχουν από κάποιον καρκίνο που οφείλεται στη μόλυνση με…
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποια τρόφιμα την προλαμβάνουν
04-03-2025
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι από τα πιο συχνά προβλήματα που μπορεί να εμφανίσει το στομάχι. Δύο στους δέκα ενήλικες ταλαιπωρούνται…
Καρκίνος: Αυξάνουν τον κίνδυνο οι φωτιές στα ηλεκτρικά αυτοκίνητα
Οι φωτιές στα ηλεκτρικά αυτοκίνητα εκλύουν στην ατμόσφαιρα επικίνδυνα βαρέα μέταλλα τα οποία αυξάνουν τον κίνδυνο να εμφανιστεί καρκίνος. Αυτό…
Πόδια: Πώς δείχνουν δυο σοβαρές παθήσεις
Τα προβλήματα στα πόδια εύκολα παραβλέπουμε. Μπορεί όμως να μας προειδοποιούν για σοβαρά προβλήματα υγείας. Κοινά προβλήματα υγείας, όπως τα…
Εγκεφαλικό: Οι συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο μετά τα 45
03-03-2025
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η βλάβη που προκαλείται όταν η παροχή αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου σταματάει με αποτέλεσμα…
Παχυσαρκία: Ξεκινά από τον εγκέφαλο
Ο αριθμός των ατόμων με παχυσαρκία έχει αυξηθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες. Είναι λοιπόν πιο επιτακτική από ποτέ η αντιμετώπιση…
