Ύπνος: Τρία απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε
23-03-2025
Για εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, ο ύπνος δεν είναι και τόσο εύκολη υπόθεση. Υπάρχει όμως μια τεχνική που ίσως βοηθά. Και…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Γονείς: 7 σημάδια πως έχετε σχέση εξάρτησης με τη μητέρα σας
22-03-2025
Οι γονείς μας είναι οι σημαντικότεροι άνθρωποι στη ζωή μας μέχρι να ξεκινήσουμε την δική μας οικογένεια. Πολλές φορές και…
Νόσος του Crohn: Τι ρόλο παίζει η κληρονομικότητα
Όσοι αγωνίζονται με την δύσκολη νόσο του Crohn έχει την εξής απορία: Μπορεί να την αποκτήσουν και τα παιδιά μου;…
Αλτσχάιμερ: Το πρώιμο σύμπτωμα που φαίνεται στο ντους
Το Αλτσχάιμερ δεν είναι εύκολη νόσος στην αντιμετώπιση της. Βέβαια, όσο πιο έγκαιρα την εντοπίζουμε τόσο πιο εύκολη γίνεται. Έρευνες…
Εγκεφαλικό: 8 τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο
21-03-2025
Το εγκεφαλικό πλέον δεν γνωρίζει φύλο και ηλικία. Καταγράφονται επεισόδια σε ολοένα και μικρότερες ηλικίες. Η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων…
Σχέσεις: Πόσο χρειάζεσαι για να ξεπεράσεις έναν πρώην
Οι σχέσεις είναι περίπλοκες. Και κάθε μια είναι διαφορετική. Γι’αυτό διαφέρει και κάθε χωρισμός. Το ίδιο και ο χρόνος που…
Σπίτι: 1 στους 3 μένει με εσωτερική ρύπανση από σόμπες και τζάκια
Ένας στους τρεις ανθρώπους σε όλο τον κόσμο εκτίθενται σε εσωτερική ρύπανση στο σπίτι. Κι αυτό εξαιτίας των τζακιών. Αυτό…
Ευτυχία: Οι πιο ευτυχισμένοι λαοί στον κόσμο – Που βρίσκεται η Ελλάδα
20-03-2025
Η ευτυχία είναι το ζητούμενο στη ζωή όλων μας. Πόσοι όμως είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι. Και ποιος είναι άραγε ο πιο…
Άνοια: Η υπνηλία μέσα στην ημέρα δείχνει διπλάσιο κίνδυνο
Η αυξημένη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας στις 80χρονες γυναίκες συνδέεται με διπλάσιο κίνδυνο για άνοια. Αυτό έδειξε μελέτη…
Μαλλιά: Τι εξετάσεις μπορείτε να κάνετε για την τριχόπτωση
Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν άντρες και γυναίκες με τα μαλλιά τους είναι η τριχόπτωση. Αυτή μπορεί…
Πονοκέφαλος: Ποιο θρεπτικό συστατικό τους μειώνει
19-03-2025
Ο πονοκέφαλος είναι η πιο συχνή και κοινή ενόχληση που μπορεί να έχουμε. Επηρεάζει όμως την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως.…
Υγεία: Η κατάσταση των εσωτερικών οργάνων μας δείχνει πόσο κινδυνεύουμε από άνοια, καρκίνο και άλλες 30 ασθένειες
Τα εσωτερικά μας όργανα μπορεί να γερνάνε ταχύτερα απ’ ό,τι εμείς. Αυτό επηρεάζει φυσικά και την υγεία μας. Αυξάνει τον…
Κρίσεις πανικού: Γιατί τις παθαίνουμε;
Οι κρίσεις πανικού έρχονται ξαφνικά και πολλές φορές εκεί που δεν το περιμένουμε. Είναι ένα ξαφνικό, προσωρινό αίσθημα έντονου φόβου…
Κορωνοϊός: Το long COVID μπορεί να κρατήσει ως και δυο χρόνια
18-03-2025
Ο κορωνοϊός μπορεί να αφήσει τα σημάδια του για χρόνια. Μιλάμε φυσικά για τον γνωστό πια ως long COVID. Έρευνα…
Καρκίνος εντέρου: Η έγκαιρη διάγνωση είναι πιο καθοριστική για τις γυναίκες
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας μια τις πιο επικίνδυνες μορφές της νόσου για τις γυναίκες. Κι αυτό γιατί…
Ύπνος: Πόσες ώρες χρειάζονται τα παιδιά για να μην έχουν αϋπνία
17-03-2025
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για όλους… ανεξαρτήτως ηλικίας. Πόσο μάλλον για τα μικρά παιδιά που είναι στην ανάπτυξη. Πώς θα…
Γρίπη: Η Ελλάδα στην κορυφή της διασποράς στην Ευρώπη
Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου Λοιμώξεων (ECDC) έδειξε πως η Ελλάδα δείχνει την μεγαλύτερη θετικότητα στα τεστ για γρίπη που διεξάγονται…
Διάσειση: Τι βοηθά ένα παιδί να έχει ταχύτερη ανάρρωση
Η διάσειση είναι μια επικίνδυνη ιατρική κατάσταση για οποιονδήποτε άνθρωπο. Πόσο μάλλον για ένα παιδί. Τώρα, έρευνα δείχνει πως ένας…
Αλτσχάιμερ: Πώς προστατεύει η καλή στοματική υγιεινή
16-03-2025
Τα τελευταία χρόνια, έρευνες έχουν δείξει πως υπάρχει σύνδεση μεταξύ των βακτηρίων του στόματος και του Αλτσχάιμερ. Αυτό βέβαια προκαλεί…
Ήλιος: Το φως του έχει οφέλη για την υγεία μας
Οι ειδικοί συχνά μας προειδοποιούν για τις αρνητικές συνέπειες που έχει ο ήλιος. Όμως η έκθεση στο φυσικό φως του…
