Ύπνος: Αυτή είναι η χειρότερη στάση για τη σπονδυλική σας στήλη
23-09-2024
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία μας. Η στάση που επιλέγουμε να κοιμηθούμε κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Ευτυχία: Ποιο είναι το μυστικό για να είμαστε ευτυχισμένοι
22-09-2024
Η ευτυχία είναι το ζητούμενο για όλους στην ζωή μας. Και φυσικά είναι καθαρά υποκειμενική. Το τι κάνει ευτυχισμένο τον κάθε…
Θηλασμός: Η σημασία του για τη διαμόρφωση του μικροβιώματος και της υγείας των πνευμόνων
Μια ακόμα έρευνα που αποδεικνύει πως ο θηλασμός είναι ευεργετικός για το μωρό. Μελέτη Καναδών επιστημόνων δείχνει πως το μητρικό…
Μακροζωία: Τα 7 μυστικά για να ζήσουν περισσότερα χρόνια οι ηλικιωμένοι
Η μακροζωία είναι το αγαπημένο αντικείμενο μελέτης πολλών επιστημόνων σε όλο τον κόσμο. Πολλοί μάλιστα έχουν και τις δικές τους…
Αλτσχάιμερ: Τα 10 πρώιμα σημάδια και οι 14 παράγοντες κινδύνου
21-09-2024
Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με στοιχεία, πάνω από 55 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με αυτή τη νόσο. Μόνο…
Πάρκινσον: Πώς βοηθάει η άσκηση στην ανακούφιση των συμπτωμάτων
Το Πάρκινσον χτυπά όλο και περισσότερους ανθρώπους παγκοσμίως. Τώρα, έρευνα Καναδών επιστημόνων δείχνει πως η μέτριας και υψηλής έντασης άσκηση…
Ύπνος: Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε όσο μεγαλώνουμε;
Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας. Τόσο την σωματική όσο και την ψυχική. Με τα χρόνια όμως…
Μάτια: Πότε η επιπεφυκίτιδα χρειάζεται αντιβίωση
20-09-2024
Ένα από τα προβλήματα που μπορούν να εμφανίσουν τα μάτια μας είναι η οξεία επιπεφυκίτιδα. Οι περισσότεροι προσπαθούν να λύσουν το…
Kλιματική αλλαγή: Πώς επηρεάζει την καταπολέμηση AIDS, ελονοσίας και φυματίωσης
Ο αγώνας εναντίον του AIDS, της φυματίωσης και της ελονοσίας μπόρεσε να ξεπεράσει τις συνέπειες της πανδημίας του νέου κορωνοϊού,…
Μεταβολισμός: 3 τρόποι να τον βελτιώσουν οι γυναίκες άνω των 35
Ο μεταβολισμός μετά τα 35 γίνεται πιο αργός. Ιδίως στις γυναίκες.Έτσι, γίνεται πιο δύσκολο να διαρτηρήσουν το βάρος τους στα…
Κάπνισμα: Σχέδιο της ΕΕ για να απαγορεύσει κάπνισμα και άτμισμα σε εξωτερικούς χώρους
19-09-2024
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή θα προτείνει να απαγορευτεί το κάπνισμα σε ταράτσες καφετεριών, στάσεις λεωφορείων και ζωολογικούς κήπους, σε ένα σχέδιο…
Μελάνωμα: Πότε μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης
Σουηδοί επιστήμονες βρήκαν τρόπο να μειωθεί η συχνότητα με την οποία εμφανίζεται το μελάνωμα. Ποιος είναι αυτός; Σύμφωνα με την…
Αλτσχάιμερ: Πώς βελτιώνεται η μνήμη και απομακρύνονται τα συμπτώματα
Θεραπεία για το Αλτσχάιμερ δεν υπάρχει. Νέα έρευνα δείχνει όμως πως μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλο μας με τέτοιο τρόπο…
Εγκυμοσύνη: Πώς αλλάζει τον γυναικείο εγκέφαλο
18-09-2024
Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει τεράστιες αλλαγές στο σώμα και τον οργανισμό μιας γυναίκας. Ο εγκέφαλος δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι…
Αντιβιοτικά: Πάνω από 39 εκατομμύρια θάνατοι από λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιβιοτικά ως το 2050
Οι θάνατοι από αντοχή των μικροβίων στα αντιβιοτικα θα αυξάνονται σταθερά τις επόμενες δεκαετίες. Μάλιστα, η αύξηση αυτή αναμένεται να…
Διαβήτης: 6 πρωινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν
Ο διαβήτης χτυπά εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο παγκοσμίως. Μεγάλη σημασία έχει αυτό που ονομάζεται σάκχαρο νηστείας. Δηλαδή το σάκχαρο μας…
Γρίπη: Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να κάνετε το εμβόλιο
17-09-2024
Τώρα που το καλοκαίρι τελείωσε, μπαίνουμε για τα καλά στην εποχή των εξάρσεων της γρίπης. Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ στην…
Ύπνος: Τα οφέλη της μεσημεριανής σιέστας σε καρδιά και εγκέφαλο
Ο μεσημεριανός ύπνος σίγουρα δεν αναπληρώνει τον νυχτερινό ύπνο αν δεν έχουμε κοιμηθεί. Έχει όμως τα οφέλη του. Η χρόνια…
Μνήμη: Ποια επιτραπέζια παιχνίδια την βελτιώνουν
Η μνήμη είναι εξαιρετικά σημαντική για την ζωη μας. Από τα ραντεβού που θα πρέπει να θυμόμαστε μέχρι και την…
Γηρατειά: Γιατί ο χρόνος φαίνεται να περνάει πιο γρήγορα όσο μεγαλώνουμε
16-09-2024
Τα γηρατειά φέρνουν πολλές αλλαγές στο σώμα μας και το μυαλό μας. Μια από αυτές φαίενται πως είναι η αίσθηση…
