Ο χωρισμός είναι μια κατάσταση πολύ λεπτή και δύσκολη και πολλές φορές την παρατείνουμε μέχρι να πάρουμε την τελική απόφαση να πούμε «Αντίο». Τα μέσα που χρησιμοποιούμε είναι πολλά. Άλλοι για να φτάσουν σε αυτό το σημείο επιλέγουν να κάνουν την ζωή τους κόλαση στους καυγάδες, στην πλήξη ή την αδιαφορία, άλλοι επιλέγουν κάποιον άλλο ερωτικό σύντροφο «καλύτερο», άλλοι κρατούν την συμπάθεια που κάποτε τους ένωνε, ενώ άλλοι προτιμούν να ξεχνούν τους/τις πρώην τους σαν να μην υπήρξαν ποτέ. Όπως και να’ χει ο χωρισμός έχει πάντα την γεύση του πικρού.
Ο χωρισμός είναι επίσης μια κατάσταση πένθους. Την βιώνουμε σαν μια απώλεια και σαν μειονεξία, όταν ο άλλος δεν είναι πια δίπλα μας.
Παρ’ όλα αυτά ο χωρισμός μπορεί να είναι μια μεγάλη προσφορά στον εαυτό μας, ένα ταξίδι στην περιπέτεια που μας προσφέρεται για να γνωρίσουμε καινούργιους κόσμους.
Χωρισμός δεν είναι μόνο η διάλυση μιας σχέσης με κάποιον /α που κάποτε αγαπήσαμε, αλλά η ευκαιρία να κάνουμε «ειρήνη» με τον εαυτό μας, να τον γνωρίσουμε καλύτερα, να επουλώσουμε τις ναρκισσιστικές πληγές μας και να αρχίσουμε να μαθαίνουμε να ζούμε ολοκληρωμένα. Έτσι ωριμάζουμε, έτσι διορθώνουμε τις επιλογές μας, έτσι μαθαίνουμε να μην φοβόμαστε την ελευθερία μας. Άλλωστε ο θάνατος μιας σχέσης προετοιμάζει το κρεβάτι της επόμενης, λένε οι Γάλλοι γι’ αυτό………
Μερικές συμβουλές για να πάρετε μαζί σας, φεύγοντας!
- Μείνετε μόνοι για να θυμηθείτε τις καλές και τις κακές στιγμές της σχέσης
μιλήστε για τη σχέση σας σε κάποιον που αγαπάτε
- Βιώστε το πένθος του χωρισμού. Μην προσπαθήσετε να αποφύγετε τα συναισθήματα θλίψης
- Αποφύγετε να καλύψετε το κενό με κάποια «συναισθηματική νταντά», ρόλο που τον παίζουν οι φίλοι ή οι νέες ερωτικές γνωριμίες
- Γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας σε αυτό το διάστημα , εκφράστε τις επιθυμίες σας, πραγματοποιήστε τα όνειρα σας
- Δείτε τον χωρισμό σαν μια εμπειρία και όχι σαν αποτυχία, σαν ένα στάδιο που μας οδηγεί σε νέους ορίζοντες και πιο κοντά στις προσδοκίες μας
- Κλείστε αυτό το κεφάλαιο και μην ξανά ασχοληθείτε και…..
- Όταν νιώσετε έτοιμοι ΖΗΣΤΕ τον καινούργιο έρωτα και μοιρασθείτε μαζί του «την αλήθεια σας» μέσα από μια θετική σχέση.
Ψυχολογικές Υπηρεσίες
www.nomikou.gr email : [email protected]
Γοργοποτάμου 2, Νέα Φιλοθέη É 210 6810592 Ê 210 6839446
Βασιλίσσης Σοφίας 66, ΙλίσιαÉ 210 7211680Ê210 7211681
