Διακοπή Καπνίσματος με Βελονισμό

26-12-2016

Αρκετά υψηλά είναι τα ποσοστά επιτυχίας διακοπής του καπνίσματος με τη με΄θοδο του βελονισμού, όπως εξηγεί στο www.healthview.gr ο γ. γ. της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Βελονισμού Μιλτιάδης Καράβης.

του Λεωνίδα Καλλιδώνη

Επτά στους δέκα καπνιστές θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα, ωστόσο, ένα ποσοστό μόλις 2,5% καταφέρνουν από μόνοι τους να απαλλαγούν οριστικά από το τσιγάρο. Αντίθετα, οι διάφορες μέθοδοι διακοπής του καπνίσματος φαίνεται να είναι αποτελεσματικές στο 20 – 40% των καπνιστών. Μεταξύ εκείνων με την υψηλότερη αποτελεσματικότητα συγκαταλέγεται και ο βελονισμός, που, παρά τη χαλάρωση των αντικαπνιστικών μέτρων, εξακολουθεί να βρίσκεται σε ζήτηση. Όπως εξηγεί μιλώντας στο healthview ο γ. γ. της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Βελονισμού «…ο λόγος της επιτυχίας του βελονισμού είναι ότι μειώνει εντυπωσιακά τα στερητικά σύνδρομα της νικοτίνης, χωρίς πόνο, χωρίς παρενέργειες και με λίγες συνεδρίες…».

www.healthview.gr Πώς είναι δυνατόν μερικές μεταλλικές βελόνες στο δέρμα ή στους μυς να μειώνουν την αίσθηση στέρησης νικοτίνης;

Μιλτιάδης Καράβης : Το σώμα μας διαθέτει ένα σημαντικό οπλοστάσιο το οποίο δεν μπορεί πάντοτε να ενεργοποιηθεί από μόνο του. Με τις ειδικές τεχνικές του βελονισμού, μεγάλος αριθμός ενδογενών ουσιών που παράγονται από κύτταρα ή ιστούς του σώματος μεταφέρονται με την κυκλοφορία του αίματος, με το εγκεφαλονωτιαίο υγρό και με τις νευρικές ίνες σε ειδικά κύτταρα στους νευρώνες του εγκεφάλου. Εκεί, αυτές οι ενδογενείς ουσίες μιμούνται τη δράση της νικοτίνης «συμπληρώνοντας» το κενό που δημιουργείται από την έλλειψη της.

www.healthview.gr Ουσιαστικά, ξεγελάτε το νευρικό σύστημα του καπνιστή…

Μιλτιάδης Καράβης : Ακριβώς. Είναι σαφές, άλλωστε, ότι η προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος επηρεάζει άμεσα το νευρικό σύστημα. Βλέπουμε, λοιπόν, ότι λίγες ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο εμφανίζονται τα συμπτώματα έλλειψης νικοτίνης. Ευερεθιστότητα, εκνευρισμός, αίσθημα ανησυχίας, αμηχανία στα χέρια, έλλειψη συγκέντρωσης, αϋπνία ή υπνηλία, ακεφιά, μελαγχολία, κόπωση, τάση για φαγητό, κεφαλαλγίες, έντονη διάθεση και έντονη σκέψη για τσιγάρο και πολλά άλλα. Μία από τις δράσεις του βελονισμού είναι να μειώσει την ένταση των συμπτωμάτων αυτών, να ανακουφίσει από την ψυχική πίεση, το άγχος, τη κατάθλιψη, την ένταση και το αίσθημα κενού που προκαλείται μετά από τη διακοπή του καπνίσματος. Η δουλειά του βελονισμού, ουσιαστικά, είναι να μειώσει στο ελάχιστο τν προσπάθεια του καπνιστή.

www.healthview.gr Τι νιώθει ένας καπνιστής μετά τον βελονισμό και τι πιθανότητες έχει να πετάξει το τσιγάρο οριστικά;

Μιλτιάδης Καράβης : Σύμφωνα με κλινικές μας μελέτες, επτά στους δέκα καπνιστές που δοκίμασαν τον βελονισμό, ανέφεραν ότι μετά τον εφαρμογή της μεθόδου είχαν μειωμένη επιθυμία για κάπνισμα, συμπτώματα απέχθειας στον καπνό, ένοιωσαν ναυτία, ζάλη ή εμετό στην προσπάθεια να ξανακαπνίσουν και, το σημαντικότερο, δεν παρουσίασαν συμπτώματα έλλειψης νικοτίνης. Η στατιστική μας δείχνει ότι το 68% κόβουν εύκολα το κάπνισμα για 1 έως 3 μήνες ενώ, τελικά, ένα σημαντικό ποσοστό γύρω στο 44% απέχουν από το κάπνισμα για περισσότερο από ένα χρόνο. Αυτοί είναι, συνήθως, που το κόβουν οριστικά.

www.healthview.gr Πόσες συνεδρίες απαιτούνται;

Μιλτιάδης Καράβης : Με μία έως πέντε επισκέψεις, ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία, την ψυχική και σωματική κατάσταση του ατόμου, το περιβάλλον στο οποίο ζει και εργάζεται, την χρήση ή όχι ψυχοφαρμάκων κλπ, υπάρχουν πολλές δυνατότητες να απαλλαγεί ο καπνιστής από την εξάρτησή του. Δεν έχουν ιδιαίτερη σημασία τα χρόνια και ο αριθμός των τσιγάρων που καπνίζει. Σημασία έχει να προσπαθήσει όταν αισθανθεί έτοιμος.

www.healthview.gr Υπάρχουν, όμως, κάποιες παγίδες που θα πρέπει να αποφύγει κανείς όσο διαρκεί ο βελονισμός…

Μιλτιάδης Καράβης : Είναι αλήθεια ότι οι δημόσιοι χώροι και οι χώροι εργασίας ωθούν μάλλον τους πολίτες να καπνίσουν παρά τους αποτρέπουν. Αν, όμως, ζείτε σε ένα περιβάλλον ελεύθερο από καπνό, οι πιθανότητες να κρατηθείτε μακριά από το τσιγάρο είναι μεγάλες. Ο βελονισμός μπορεί να σας στηρίξει και για να αποφύγετε την υποτροπή. Εκείνο που χρειάζεται είναι τηλεφωνική επικοινωνία, παρακολούθηση του αποτελέσματος και επανάληψη της θεραπευτικής αγωγής σε περίπτωση υποτροπής.

www.healthview.gr Πώς ακριβώς εφαρμόζεται ο βελονισμός;

Μιλτιάδης Καράβης : Να διευκρινίσουμε, κατ΄ αρχήν, ότι οι βελόνες που χρησιμοποιούνται είναι μιας χρήσεως. Τοποθετούνται σε ειδικά επιλεγμένα σημεία του σώματος, χωρίς πόνο. Συγκεκριμένα, τοποθετούνται 6-10 βελόνες στον λοβό του αυτιού, στο πρόσωπο και ίσως στα χέρια. Δεν έχει καμία παρενέργεια. Οι βελόνες παραμένουν στη θέση τους για διάστημα 15 – 20 λεπτών και στην συνέχεια αφαιρούνται. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται σε 6 – 8 ώρες μετά τη θεραπεία. Την επομένη ημέρα ο καπνιστής θα αισθανθεί μειωμένη επιθυμία για κάπνισμα, δεν θα υπάρχουν τα συμπτώματα έλλειψης νικοτίνης, η επιθυμία, όταν υπάρχει, θα είναι ήπια, απόλυτα ελεγχόμενη και λιγότερο βασανιστική απ’ ότι συνήθως συμβαίνει, ενώ δεν θα υπάρχουν τα συμπτώματα ενός καπνιστή που κόβει το κάπνισμα. Παράλληλα θα εμφανιστούν κάποια συμπτώματα απέχθειας στον καπνό, τα οποία όσο περνά ο καιρός θα είναι πιο έντονα.

www.healthview.gr Πετυχαίνει με την πρώτη;

Μιλτιάδης Καράβης : Δεν είναι υποχρεωτικό τα πράγματα να πάνε καλά με την πρώτη φορά. Συχνά απαιτείται επανάληψη της αγωγής με βελονισμό και ίσως η χρήση ενός πολυπλοκότερου πρωτοκόλλου θεραπείας. Αυτό θα το αποφασίσει ο ιατρός που είναι υπεύθυνος για την αγωγή. Η θεραπεία επαναλαμβάνεται εάν υπάρχουν βασανιστικά συμπτώματα έλλειψης νικοτίνης και αν ο καπνιστής υποκύψει στην επιθυμία του και καπνίσει.

www.healthview.gr Αρκετοί ρωτούν αν μπορούν να καπνίζουν 3-5 τσιγάρα την ημέρα. Αν μπορούν, δηλαδή, να εξακολουθούν να καπνίζουν τα τσιγάρα εκείνα που πράγματι τους ευχαριστούν.

Μιλτιάδης Καράβης : Η απάντηση είναι όχι. Δυστυχώς, τα στοιχεία δείχνουν ότι δεν υπάρχει ούτε ένας καπνιστής στους εκατό που να κατάφερε να μειώσει τον αριθμό των τσιγάρων στο μισό για περισσότερο από ένα μήνα. Η το κόβεις οριστικά, ή δεν το κόβεις ποτέ…