Διατροφή: Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε καυτερές τροφές

διατροφή με καυτερές τροφές
07-12-2021

Κάψιμο στο στόμα, μύτη που τρέχει, ιδρώτας. Αυτά είναι μερικά από τα συμπτώματα που εκδηλώνουν κάποιοι όταν βάζουν στην διατροφή τους καυτερές τροφές.

Όσο και αν σας ταλαιπωρούν όμως, οι καυτερές τροφές φαίνεται πως βελτιώνουν την υγεία και έχουν πολλά περισσότερα οφέλη απ’ όσα μπορεί να φαντάζεστε.

Σύμφωνα με έρευνα της Κινεζικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών, οι πικάντικες τροφές, όταν καταναλώνονται σχεδόν κάθε μέρα, μειώνουν κατά 14% τον κίνδυνο θανάτου. Επίσης, έχουν συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο, καθώς και από καρδιακές και αναπνευστικές παθήσεις.

Πως ωφελούν οι καυτερές πιπεριές στην διατροφή

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Διατροφή: Πότε πρέπει να αποφεύγετε αυτά τα 8 υγιεινά λαχανικά