Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει στο παρελθόν πως η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία μας με πολλούς και διάφορους τρόπους. Τώρα, έρευνα Ολλανδών επιστημόνων δείχνει πως με κάθε παραπάνω ώρα καθισιού, αυξάνεται παραπάνω και ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ στην Ολλανδία μελέτησαν περίπου 2.500 άνδρες και γυναίκες με μέση ηλικία τα 60 έτη.
Οι ειδικοί έβαλαν στους εθελοντές μια ειδική συσκευή καταγραφής όλο το 24ωρο, η οποία παρακολουθούσε τη σωματική δραστηριότητά τους, έτσι ώστε οι επιστήμονες να γνωρίζουν πόσο καθιστική ζωή έκανε ο καθένας
Σκοπός τους ήταν να συνδέσουν τον τρόπο ζωής κάθε ανθρώπου με τον διαβήτη.
Τα αποτελέσματα της έρευνα, τα οποία δημοσιεύτηκαν στην ιατρική επιθεώρηση Diabetologia της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη, έδειξαν πως Κάθε πρόσθετη ώρα που κάποιος μέσα στη μέρα περνά καθισμένος, π.χ. μπροστά στον υπολογιστή ή στην τηλεόραση, σχετίζεται με μια αύξηση κατά 22% του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Όπως διαπιστώθηκε, το 56% των συμμετεχόντων είχαν φυσιολογικό μεταβολισμό γλυκόζης, το 15% διαταραγμένο μεταβολισμό και το 29% διαβήτη τύπου 2. Οι διαβητικοί ήσαν αυτοί που περνούσαν περισσότερη ώρα καθισμένοι, περίπου 26 λεπτά τη μέρα περισσότερα σε σχέση με τα υπόλοιπα άτομα κατά μέσο όρο.
Ο αυξημένος κίνδυνος για διαβήτη υπολογίσθηκε σε 22% ανά πρόσθετη ώρα καθιστικής ζωής. Οι ερευνητές επεσήμαναν την επίπτωση για τη δημόσια υγεία από τη συσχέτιση του καθισιού με τον διαβήτη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
