Τα δόντια μαρτυρούν πολλές φορές την γενικότερη υγεία μας. Είναι λοιπόν σημαντικό να τα φροντίζουμε. Και το κάνουμε βουρτσίζοντας τα καθημερινά και βάζοντας στοματικά διαλύματα. Είναι όμως σωστό να χρησιμοποιούμε το στοματικό διάλυμα μετά το βούρτσισμα όπως κάνουμε όλοι;
Μία οδοντίατρος αποκάλυψε ότι δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας, και ο λόγος είναι πιο απλός από ότι φαντάζεστε.
Η Anna Peterson μοιράστηκε αυτό το «μυστικό» στον προσωπικό της λογαριασμό στο TikTok, όπου έχει σχεδόν 230.000 ακόλουθους. Ένα βίντεό της εξέπληξε πολλούς, που συνειδητοποίησαν ότι έκαναν κάτι εντελώς λάθος για χρόνια.
Δόντια και στοματικό διάλυμα
Η Anna δημοσίευσε αρχικά ένα κλιπ στο οποίο απλώς είπε: «Η χρήση στοματικού διαλύματος μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας θα σας προκαλέσει φθορά των δοντιών, οπότε σταματήστε να το κάνετε».
@annapetersondental Replying to @Vortex Mouthwash isnt enough – we must brush our teeth too to prevent tooth decay and gum disease. #toothbrush #electrictoothbrush #dentaladvice #learnontiktok #hygienist #teeth #healthyteeth #health #toothbrushing #healthygums #dentistry #gumdisease
Αφότου το βίντεο έγινε viral και χιλιάδες χρήστες ζήτησαν λεπτομέρειες, η οδοντίατρος εξήγησε ακριβώς τι εννοούσε:
«Η οδοντόκρεμα με την οποία βουρτσίζετε τα δόντια σας έχει περίπου 1.450pp φθόριο. Το στοματικό διάλυμα σας έχει μόνο 220pp φθόριο. Πρόκειται για πολύ χαμηλότερη συγκέντρωση και δεν αρκεί για να προστατεύσετε τα δόντια σας από τα σάκχαρα που τρώτε και πίνετε.
Όταν λοιπόν βουρτσίζετε τα δόντια σας και ξεπλένετε αμέσως μετά με στοματικό διάλυμα, τότε απλώς όλο το φθόριο υψηλής συγκέντρωσης αντικαθίσταται στα δόντια σας με φθόριο χαμηλής συγκέντρωσης.
Σε καμία περίπτωση δεν είμαι ενάντια στην χρήση στοματικού διαλύματος γενικά. Το προτείνω στους ασθενείς μου. Αλλά δεν το χρειάζεται κάθε ασθενής. Αυτό που τους λέω είναι να μην το χρησιμοποιούν μετά το βούρτσισμα».
Το βίντεο της οδοντιάτρου υποστηρίζεται και από τα όσα αναφέρει το NHS: »Η χρήση στοματικού διαλύματος που περιέχει φθόριο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών, αλλά μην χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας επειδή θα απομακρύνετε το συμπυκνωμένο φθόριο της οδοντόκρεμας που παραμένει στα δόντια σας.
Επιλέξτε διαφορετική ώρα για να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα, όπως μετά το μεσημεριανό γεύμα. Επίσης μην τρώτε ή πίνετε για 30 λεπτά μετά τη χρήση στοματικού πλυσίματος με φθόριο».
Πηγές: nhs.uk, ladbible.com
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Δόντια: 10 προβλήματα υγείας που έρχονται αν δεν τα προσέχουμε
