Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από εφιάλτες το βράδυ. Τώρα, Φινλανδοί επιστήμονες βρήκαν αυτοί μπορεί να οφείλονται σε κατάθλιψη, αϋπνία ή ακόμα και την εξάντληση.
Ερευνητές από το Κέντρο Γνωστικής Νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Turku της Φινλανδίας μελέτησαν 14.000 ενήλικες, ηλικίας 25 έως 74 ετών και διήρκεσε από το 2007 και το 2012.
Μάλιστα, το 53% των συμμετεχόντων ήταν γυναίκες.
Μάλιστα, το 53% των συμμετεχόντων ήταν γυναίκες.
Το 45% των συμμετεχόντων είπε πως είχε περιστασιακά εφιάλτες στον ύπνο τις τελευταίες 30 ημέρες, ενώ μόλις πάνω από το 50% είπε ότι δεν είχε καθόλου. Σχεδόν το 4% είχε συχνά εφιάλτες τις τελευταίες 30 ημέρες.
Τα αποτελέσματα της έρευνας, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο τεύχος Απριλίου του ιατρικού επιστημονικού περιοδικού Sleep, έδειξαν πως το 28% εκείνων που είχαν σοβαρή κατάθλιψη είχε και εφιάλτες, όπως και το 17% εκείνων με συχνές αϋπνίες.
Μετά από περαιτέρω ανάλυση, οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αϋπνία, η εξάντληση και η κατάθλιψη ήταν οι ισχυρότεροι ανεξάρτητοι παράγοντες κινδύνου για εφιάλτες.
Μετά από περαιτέρω ανάλυση, οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αϋπνία, η εξάντληση και η κατάθλιψη ήταν οι ισχυρότεροι ανεξάρτητοι παράγοντες κινδύνου για εφιάλτες.
Ωστόσο, η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι η κατάθλιψη, η αϋπνία και η κόπωση προκαλούν τους εφιάλτες, αλλά ότι υπάρχει σαφής σύνδεση μεταξύ τους.
Όπως είπε βέβαια ο επικεφαλής της έρευνας Nils Sandman αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές στη σύνδεση μεταξύ του εφιάλτη και της κατάθλιψης (…) Είναι πιθανόν οι εφιάλτες να μπορούσαν να λειτουργήσουν ως πρώιμοι δείκτες της εμφάνισης της κατάθλιψης και ως εκ τούτου να έχουν νέα διαγνωστική αξία για τους γιατρούς και τους ψυχολόγους.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
