Λίγες ημέρες έχουν περάσει από την ανακοίνωση της λίστα κατάταξης χωρών από όλο τον κόσμο ανάλογα με τον δείκτη ευτυχίας σε κάθε μία από αυτές. Πρώτη ήταν η Νορβηγία. Η Ελλάδα βρέθηκε 87η καθρεφτίζοντας την οικονομική και κοινωνική κρίση που ζούμε εδώ και χρόνια στη χώρα μας.
Το Βρετανικό Υπουργείο Υγείας και το Βρετανικό Ε.Σ.Υ. (National Health System – NHS) έφτιαξαν ένα ειδικό τεστ με το οποίο ο καθένας από εμάς μπορεί να μετρήσει το επίπεδο κατάθλιψης του και το επίπεδο άγχος του απαντώντας σε μερικές ειδικές ερωτήσεις.
Βασίζεται στην κλίμακα WEMWBS, την οποία χρησιμοποιούν επαγγελματίες επιστήμονες και ψυχολόγοι.
Μπορείτε κι εσείς να το κάνετε εδώ.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Η ευγνωμοσύνη μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
