Φρούτα και διαβήτης

26-12-2016

Κάποτε θεωρείτο ότι οι διαβητικοί δεν έπρεπε να τρώνε φρούτα, επειδή περιέχουν απλούς υδατάνθρακες. Τα φρούτα όμως εκτός από τη φυσική ζάχαρη που δίνουν, έχουν και φυτικές ίνες, που κάνουν την απορρόφησή της πιο αργή, οπότε μπορούν να καταναλώνονται.

Διαβάστε περισσότερες λεπτομέρειες εδώ.