Πλένουμε τα χέρια μας πολλές φορές την ημέρα. Για παράδειγμα κάθε φορά που χρησιμοποιούμε την τουαλέτα ή πριν καθίσουμε για φαγητό. Πόση ώρα όμως πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας; Ποιος είναι ο ιδανικός χρόνος για να ξέρουμε πως τα χέρια μας είναι πραγματικά καθαρά.
Όπως λέει στην Daily Mail η Gina Radford, αναπληρώτρια επικεφαλής των ιατρικών υπηρεσιών της Βρετανία, οι περισσότεροι από εμάς είτε δεν πλέονουμε για αρκετή ώρα τα χέρια τους είτε δεν χρησιμοποιούμε σαπούνι.
Όπως τονίζει η μη τήρηση αυτών των κανόνων «στοιχειώδους υγιεινής» συμβάλλει στη μετάδοση ασθενειών και στο διογκούμενο πρόβλημα της ανθεκτικότητας των αντιβιοτικών.
Η επικεφαλής των ιατρικών υπηρεσιών της Βρετανίας Sally Davies έχει τονίσει πως πολλοί πολίτες δεν βοηθούν τον εαυτό τους αλλά και τους άλλους με το να μην πλέουν σωστά τα χέρια τους μετά την τουαλέτα ή πριν το φαγητό.
Όπως λέει η ίδια «κάποιες από τις τεχνικές πρόληψης είναι εντελώς απλά πράγματα όπως το πλύσιμο των χεριών. Καθημερινά θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό όσο διαρκεί η πρώτη στροφή από τον (βρετανικό) Εθνικό Ύμνο ή δύο φορές το Happy Birthday».
«Είμαι σίγουρη πως οι περισσότεροι δεν το κάνουμε αυτό. Το ξέρω γιατί το έχω παρατηρήσει- έχω παρατηρήσει και τον εαυτό μου», συμπληρώνει.
Με λίγα λόγια η διάρκεια του πλυσίματος των χεριών θα πρέπει να είναι περίπου 45 δευτερόλεπτα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
