Είναι πολλοί που συνηθίζουν να κοιμούνται εντελώς γυμνοί… ή σχεδόν γυμνοί. Φαίνεται πως κάτι ξέρουν. Κι αυτό γιατί σύμφωνα με νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων όσο λιγότερα φοράς στον ύπνο σου τόσο χειρότερο κακό κάνεις στην υγεία σου.
Οι ερευνητές, μετά από έρευνες, διαπίστωσαν πως οι πιτζάμες που στενεύουν στον ύπνο μπορούν να δημιουργήσουν ερεθισμό και μόλυνση.
Μάλιστα, ο κίνδυνος αυτός φαίνεται να είναι μεγαλύτερος για τους άντρες απ’ ότι είναι για τις γυναίκες αφού κάτι τέτοιο επηρεάζει και την γονιμότητα τους.
Μάλιστα, ο κίνδυνος αυτός φαίνεται να είναι μεγαλύτερος για τους άντρες απ’ ότι είναι για τις γυναίκες αφού κάτι τέτοιο επηρεάζει και την γονιμότητα τους.
Όπως εξηγεί η επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Alyssa Dweck όταν το δέρμα και το σώμα γενικότερα δεν αναπνέει καλά τότε είναι πολύ εύκολο να μαζευτούν βακτήρια σε ευαίσθητα σημεία του σώματος μας.
Η έρευνα έδειξε ακόμα πως ο ύπνος με τις πιτζάμες ενοχλεί ιδιαίτερα και τις γυναίκες σε εμμηνόπαυση που υποφέρουν από τις λεγόμενες εξάψεις κατά τη διάρκεια της νύχτας. Που ζεσταίνονται δηλαδή και ιδρώνουν όσο κοιμούνται.
Ο ύπνος χωρίς πιτζάμες είναι επίσης καλό και για έναν ακόμα λόγο, όπως έδειξε η έρευνα. Οι ειδικοί διαπίστωσαν πως όταν το σώμα είναι δροσερό κατά τη διάρκεια του ύπνου παραμένει πιο χαμηλή και η πίεση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
