Γράφει η Αρετή Μανιώτη*
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του ερευνητικού ινστιτούτου ψυχικής υγείας, 1 στους 6 μαθητές λυκείου έχει δοκιμάσει ηλεκτρονικό τσιγάρο. Και οι μισοί λένε: «Το ξεκίνησα γιατί φαίνεται ακίνδυνο». Μόνο που… δεν είναι.
Η νικοτίνη στο άτμισμα πιάνει κατευθείαν το νευρικό σύστημα του εφήβου. Και κυρίως επηρεάζει τον προμετωπιαίο λοβό, το κέντρο κρίσης, μνήμης και ελέγχου των παρορμήσεων. Ο εγκέφαλος που κανονικά λέει «σκέψου πρώτα» μπαίνει σε λειτουργία «πήγαινε, χωρίς φρένα».
Κι δεν τελειώνει εκεί. Η νικοτίνη ανεβάζει παλμούς και πίεση, οι αρωματικές ουσίες ερεθίζουν τους πνεύμονες, ενώ έρευνες δείχνουν ότι το άτμισμα είναι συχνά το πρώτο βήμα για να περάσουν οι έφηβοι στο κανονικό τσιγάρο.
Τι κάνουμε λοιπόν; Μιλάμε με τα παιδιά μας ανοιχτά, χωρίς κήρυγμα. Ρωτάμε τι ξέρουν, δίνουμε καθαρές πληροφορίες, και κυρίως ενισχύουμε την ασφαλή αυτονομία τους από μικρή ηλικία. Τα ενθαρρύνουμε να αναλαμβάνουν πρωτοβουλίες, ώστε μεγαλώνοντας να εμπιστεύονται τον εαυτό τους, να λένε «όχι» σε φίλους όταν χρειάζεται και να ζητούν βοήθεια χωρίς φόβο.
Γιατί η πρόληψη δεν είναι μία κουβέντα. Είναι μια σχέση εμπιστοσύνης που χτίζεται βήμα-βήμα, κάθε μέρα.
—
* Η Αρετή Μανιώτη είναι παιδίατρος και Διευθύντρια της Παιδιατρικής Κλινικής στο νοσοκομείο «Υγεία» στη Λεμεσό. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στην Παιδοπνευμονολογία.
