Η εμμηνόπαυση κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν κόπωση και ατονία. Αντί όμως να καταφύγουν στον καναπέ, για να καταπολεμήσουν τα δύσκολα συμπτώματα, θα πρέπει να συνεχίσουν να κινούνται.
Μπορείτε να διαβάσετε τη συνέχεια του άρθρου εδώ.
Η άσκηση μειώνει την ατονία της εμμηνόπαυσης!
26-12-2016
