Η γυμναστική καλύτερη από “κάθε” δίαιτα!

26-12-2016

Πιο επικίνδυνη και από την παχυσαρκία είναι η έλλειψη άσκησης για τα άτομα που είτε είναι υπέρβαρα είτε έχουν προδιάθεση στη συσσώρευση λίπους. Το συμπέρασμα της μελέτης που πραγματοποίησαν ερευνητές του πανεπιστημίου cMaster του Καναδά, βασιζόμενοι στην τριετή καταγραφή δεδομένων μεταβολισμού 17,400 ατόμων από 17 χώρες που ανήκουν σε επτά φυλετικούς τύπους, ήταν ότι η σωματική άσκηση είναι ο μόνος παράγοντας ο οποίος μπορεί να ρυθμίσει τη λειτουργία τη λειτουργία των γονιδίων που ορίζουν τη προδιάθεση του οργανισμού προς τη παχυσαρκία και κυρίως το FTO (αλληλόμορφο κινδύνου παχυσαρκίας), σε ποσοστό που αγγίζει το 75%.

 

Μπορείτε να διαβάσετε τη συνέχεια του άρθρου εδώ.