Δουλεύετε καθισμένη σε ένα γραφείο εννέα με πέντε κάθε μέρα; Πρέπει οπωσδήποτε να βρείτε τρόπο να κινείστε μέσα στην ημέρα. Νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων δείχνει τώρα πως η καθιστική εργασία μπορεί να σχετίζεται ακόμα και με τον πρόωρο θάνατο.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Cambridge στη Βρετανία μελέτησαν επί 20 χρόνια στοιχεία για τουλάχιστον ένα εκατομμύριο ενήλικες Βρετανούς.
Θέλησαν να δουν ποια είναι η συσχέτιση του τρόπου εργασίας με την υγεία των εθελοντών.
Θέλησαν να δουν ποια είναι η συσχέτιση του τρόπου εργασίας με την υγεία των εθελοντών.
Τα αποτελέσματα της έρευνας, τα οποία δημοσιεύτηκαν στην ιατρική επιθεώρηση Lancet, έδειξαν πως οι άνθρωποι ο καθιστικός τρόπος εργασίας μπορεί να σχετιζεται με 90 χιλιάδες θανάτους κάθε χρόνο.
Οι περισσότεροι από τους θανάτους προκλήθηκαν από καρδιακά νοσήματα, εγκεφαλικά και καρκίνο.
Οι περισσότεροι από τους θανάτους προκλήθηκαν από καρδιακά νοσήματα, εγκεφαλικά και καρκίνο.
Όπως φάνηκε από τη μελέτη, οι άνθρωποι που εργάζονται καθισμένοι σε ένα γραφείο 9 με 5 έχουν 60% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα σε σχέση με εκείνους που κάνουν επαγγέλματα με περισσότερη κίνηση.
Αυτά είναι τα κακά νέα. Γιατί υπάρχουν και καλά. Ποια είναι αυτά; Πως οι αρνητικές επιδράσεις της καθιστικής εργασίας που φέρνουν τον πρόωρο θάνατο μπορεί να νικηθούν. Πως; Αρκεί μόνο μια ώρα άσκησης την ημέρα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
