Η άμεση σχέση της μεσογειακής διατροφής με την μακροζωία και την καρδιακή υγεία είναι γνωστή. Φαίνεται όμως ό,τι άμεση είναι και η σχέση της με την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, καθώς είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τις δίαιτες που βασίζονται σε λίγες θερμίδες.
Διαβάστε περισσότερα εδώ.