Η βιταμίνη 0 είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη. η οποία σχημστίζεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της απορρόφησης της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας από το δέρμα αλλά λαμβάνεται και μέσω της πρόσληψης τροφών που είναι πλούσιες αυτ. Το καλοκαίρι λοιπόν είναι η εποχή που μπορούμε να παράγουμε βιταμίνη D και μάλιστα να την αποθηκεύσουμε, καθώς η πλεονάζουσα παραγωγή της βιταμίνης αποθηκεύεται στον λιπώδη ιστό για μετέπειτα χρήση…
Μπορείτε να διαβάσετε το πλήρες άρθρο εδώ.
