Οι ιώσεις είναι ο μεγάλος φόβος των ημερών τώρα με τον κορωνοϊό. Δεν υπάρχει όμως μόνο ο COVID. Με την κατάλληλη διατροφή μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας απο τις ιώσεις. Ορισμένες τροφές βοηθούν.
Αυτές οι τροφές πρέπει να είναι πλούσιες σε βιταμίνες A, C, E, ο ψευδάργυρο και πρωτεΐνες. Δες στις φωτογραφίες ποιες είναι οι τροφές που θα σε «σώσουν» από τις ιώσεις.
Τροφές που μας προσταυεύουν από τις ιώσεις:
- Αβγά
- Ξηροί καρποί
- Θαλασσινά
- Κόκκινες πιπεριές
- Καρότα
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Ιώσεις: Αυτές είναι οι τροφές – ασπίδα
