Καφές: Έξι κούπες την ημέρα χαρίζει χρόνια ζωής

29-08-2018

Ο καφές είναι απαραίτητος για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με ενέργεια. Είναι όμως απαραίτητο να πίνουμε με μέτρο. Μια νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως έξι κούπες την ημέρα μπορούν να μας χαρίσουν παραπάνω χρόνια ζωής.

Ερευνητές από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των Ηνωμένων Πολιτειών μελέτησαν για δέκα χρόνια 10.000 εθελοντές.

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν πως μια κούπα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 8%. Δυο κούπες την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 12% ενώ έξι κούπες την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 16%.

Το μυστικό, λέει ο επικεφαλής της έρευνας, είναι οι πολυφαινόλες. Ουσίες που μπορούμε να βρούμε σε αρκετά φυτά.

Αυτή δεν είναι η μοναδική έρευνα που επιβεβαιώνει κάτι τέτοιο. Παλαιότερες μελέτες από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης και το Πανεπιστήμιο του Stanford είχαν δείξει επίσης πως ο καφές μπορεί να μας χαρίσει χρόνια ζωής.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Καφές: Έτσι πρέπει να τον πίνουμε για να έχουμε καλή υγεία
Καφές: Δυο κούπες την ημέρα είναι αρκετές για να προκαλέσουν αϋπνία ακόμα και 30 χρόνια μετά