Πολλές φορές η αναπνοή μας μυρίζει άσχημα. Κι όσο κι αν βουρτσίσουμε τα δόντια μας… όσες τσίχλες και να φάμε το πρόβλημα δεν φεύγει. Γιατί άραγε; Ποιοι είναι οι 3 λόγοι που μπορούν να δημιουργήσουν το πρόβλημα της κακοσμίας του στόματος;
Αλκοόλ:
Το αλκοόλ τείνει να αφυδατώνει το σώμα. Με τη σειρά του, στεγνώνει το στόμα επιβραδύνοντας την παραγωγή σάλιου και αυξάνοντας τα βακτήρια κάτι που δημιουργεί κακή αναπνοή. Η κατανάλωση αλκοόλ παρεμβαίνει επίσης στο πεπτικό σύστημα και στον οισοφάγο, προκαλώντας την οσμή του στομαχικού οξέος να βγει από το στόμα.
Φάρμακα:
Τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ασπιρίνη, μειώνουν την ποσότητα του σάλιου στο στόμα. Αυτό αφήνει το στόμα στεγνό και δημιουργεί ένα περιβάλλον στο οποίο πολλαπλασιάζονται τα βακτήρια, γεγονός που οδηγεί σε κακή αναπνοή.
Η διατροφή:
Η κατανάλωση τροφής υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες παράγει μεγάλες ποσότητες αμινοξέων, τα οποία τροφοδοτούν με βακτήρια και μυρίζουν άσχημα. Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες κάνουν το σώμα σου να καίει περισσότερο λίπος, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη κετονών, που κάνουν την αναπνοή σου να μη μυρίζει ωραία.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Κακοσμία του στόματος: Αυτά είναι τα τρόφιμα που την προκαλούν
