Αμερικανοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα δημοσιεύουν στο ιατρικό περιοδικό Psychology, Health & Medicine έρευνα που εξετάζει συστηματικά τη σχέση του τσιγάρου με τον ύπνο και διαπιστώνει ότι οι μη καπνιστές κοιμούνται περισσότερο και καλύτερα από τους καπνιστές.
Οι διαταραχές του ύπνου που οδηγούν σε ανεπαρκή ύπνο έχουν συνδεθεί με αρνητικά σωματικά, γνωστικά αποτελέσματα και αποτελέσματα στη δημόσια υγεία.
Παρόλα αυτά, υπάρχει ακόμη μια μελέτη που εξετάζει την επίδραση του καπνίσματος στον ύπνο σε εθνικό δείγμα με έδρα τις ΗΠΑ. Η τρέχουσα μελέτη προσπάθησε να παρατηρήσει τις διαταραχές ύπνου που σχετίζονται με την κατάσταση του καπνίσματος. Οι διαταραχές ύπνου σε ενήλικες ηλικίας 20 ετών και άνω, από την Εθνική Έρευνα Εξέτασης Υγείας και Διατροφής 2005–2006, μετρήθηκαν μεταξύ των νυν, πρώην και ποτέ καπνιστών (NS). Οι σημερινοί καπνιστές (CS) ανέφεραν σημαντικά μικρότερο συνολικό χρόνο ύπνου, μεγαλύτερη καθυστέρηση έναρξης ύπνου, αυξημένη δυσκολία ύπνου, διατήρηση του ύπνου και ξύπνημα νωρίτερα από το επιθυμητό σε σύγκριση με το NS.
Οι πρώην καπνιστές ανέφεραν διαταραχές παρόμοιες με NS και CS παρουσίασαν φτωχότερο ύπνο από τους μη καπνιστές. Η μελέτη μας είναι η πρώτη που παρατήρησε τη δυσκολία ύπνου λόγω της κατάστασης του καπνίσματος σε ένα μεγάλο, πληθυσμιακό, αντιπροσωπευτικό δείγμα σε εθνικό επίπεδο.
