Η καρδιά μας είναι το πολυτιμότερο ζωτικό όργανο που έχουμε. Είναι λοιπόν απαραίτητο να την προσέχουμε και να την κρατάμε υγιή. Δεν είναι βέβαια πάντα εύκολο. Οι γρήγοροι ρυθμοί που ζούμε και το άγχος που βιώνουμε καθημερινά μπορεί να έχει επιπτώσεις στην καρδιά μας.
Οι ερευνητές ανέλυσαν επτά τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για την υγεία της καρδιάς.
Τους ονόμασαν “Life’s Simple 7” και βαθμολόγησαν τους συμμετέχοντες σε αυτές τις κατηγορίες.
Ποιοι είναι αυτοί;
– Πίεση του αίματος
– Επίπεδο χοληστερόλης
– Επίπεδο γλυκόζης νηστείας
– Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)
– Κάπνισμα
– Επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και
– Διατροφή
Οι ερευνητές ανέφεραν μια ευρεία διακύμανση των καρδιαγγειακών προφίλ κινδύνου ανά επάγγελμα.
Αυτά είναι τα 6 επαγγέλματα που μπορεί να κάνουν κακό στην καρδιά μας και το ποσοστό αύξησης κινδύνου ανά επάγγελμα:
1. Αστυνομικοί 90%
2. Παρασκευή τροφίμων 79%
3. Διοικητικοί 72%
4. Πωλήσεις 69%
5. Υπάλληλοι γραφείου 68%
6. Μεταφορές 22%
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Τηλεόραση και φαγητό: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός για την καρδιά
