Καρδιά: Αυτοί είναι οι παράγοντες που την γερνούν γρήγορα

γράφημα που δείχνει μια καρδιά μπροστά από έναν γιατρό
12-12-2021

Σύμφωνα με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ένας στους δύο άντρες (ποσοστό 50%) στις ΗΠΑ έχει κατά πέντε χρόνια πιο γερασμένη καρδιά από την πραγματική ηλικία του. Για τις γυναίκες η αντίστοιχη αναλογία είναι δύο στις πέντε (ποσοστό 40%). Επίσης, περίπου τρία στα τέσσερα εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια υπολογίζεται ότι οφείλονται σε παράγοντες που προωθούν τη βιολογική γήρανση της καρδιάς.

Οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου για την πρόωρη γήρανση στην καρδιά

  • Υψηλός δείκτης μάζας σώματος
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
  • Ανεβασμένη χοληστερόλη
  • Ανθυγιεινή διατροφή
  • Καθιστική ζωή
  • Αρρύθμιστος διαβήτης
  • Κάπνισμα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Καρδιά: Το καθημερινό ζεστό μπάνιο μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος