Καστανό ρύζι: 10 οφέλη για την υγεία μας

26-12-2016

Τα δημητριακά ολικής άλεσης είναι σημαντικό κομμάτι οποιασδήποτε καλής διατροφής και πολύ συνχά διαβάζουμε πως είναι η πιο υγιεινή μορφή δημητριακών. Ένα από αυτά είναι το καστανό ρύζι, δηλαδή το φυσικό, μη επεξεργασμένο ρύζι. Ποια είναι, όμως, τα οφέλη που έχει για την υγεία μας το καστανό ρύζι;

Μπορείτε να διαβάσετε τα δέκα οφέλη για τον οργανισμό από το καστανό ρύζι εδώ