Κι όμως! Τα ενεργειακά ποτά και οι βιταμίνες δεν βοηθούν την υγεία

26-12-2016
Το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε όταν αρχίζουμε να αισθανόμαστε αδυναμία είναι να πάρουμε βιταμίνες και να πιούμε ενεργειακά ποτά. Κι όμως! Όπως έδειξε έρευνα Καναδών επιστημόνων οι βιταμίνες και τα ενεργειακά ποτά στην ουσία δεν βοηθούν καθόλου τον οργανισμό μας.
 
Ερευνητές από τo πανεπιστήμια του Τορόντο και το Πανεπιστήμιο Ryerson του Καναδά μελέτησαν τη σύσταση αυτών των προϊόντων σε σχέση με τη φήμη που έχουν πως δίνουν δύναμη. Η μελέτη αφορούσε κυρίως ενεργειακά ποτά, νερά με βιταμίνες και χυμούς με πρόσθετες θρεπτικές ουσίες, κυρίως βιταμίνη Β6, Β12, C και νιασίνη. 
 
Τα αποτελέσματα της έρευνας, που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Applied Physiology, Nutrition and Metabolism έδειξαν πως πολλά από τα οφέλη που νομίζουμε πως έχουν αυτά τα προϊόντα δεν έχουν καμιά επιστημονική βάση και πως δεν έχουν απολύτως κανένα όφελος για την υγεία μας.
 
Όπως είπε η επικεφαλής της έρευνας, Naomi Dachner, «αλλά, με εξαίρεση την βιταμίνη C οι περισσότεροι νεαροί ενήλικες ήδη παίρνουν τα θρεπτικά αυτά συστατικά από άλλες πηγές»
και προσθέτει πως «ενώ η μελέτη μας αποδεικνύει ότι, ο καταναλωτής αποκομίζει τελικά ελάχιστο ή καθόλου όφελος από τα συγκεκριμένα προϊόντα, οι εταιρείες τα παρουσιάζουν ως καινοτόμα. Ωστόσο, δεν εντοπίσαμε στοιχεία που να δείχνουν ότι είναι ικανά να αντιμετωπίσουν έλλειψη θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό».
 
Τι προτείνουν λοιπόν οι ειδικοί; Να ληφθούν μέτρα δημόσιας υγείας για την προστασία των καταναλωτών από προϊόντα που παραπλανούν το κοινό.