Όσοι καπνίζουν ισχυρίζονται πως το τσιγάρο είναι “παρέα”, πως τους ηρεμεί και προβάλλουν ως δικαιολογία για να μην το κόψουν πως θα πάρουν κιλά αν σταματήσουν να καπνίζουν. Μπορεί μέχρι ενός σημείου αυτά όλα και να ισχύουν. Όμως, νέα έρευνα δείχνει πως μόνο όσοι “κόβουν” το τσιγάρο αισθάνονται πραγματικά ευτυχισμένοι.
Επιστήμονες από το Κέντρο Μελετών για το Αλκοόλ και τον Εθισμό της Ιατρικής Σχολής του Γουόρεν Άλπερ στο Πανεπιστήμιο Μπράουν στις ΗΠΑ, έκαναν την έρευνα και λένε στους καπνιστές να κόψουν το τσιγάρο αν θέλουν πραγματικά να βελτιώσουν την διάθεσή τους.
Για να βγάλουν τα συμπεράσματα τους, οι ερευνητές μελέτησαν 236 άνδρες και γυναίκες που κάπνιζαν και έπιναν συστηματικά. Μετά από προσπάθειες των εθελοντών να διακόψουν το κάπνισμα έστω και για μικρό χρονικό διάστημα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ακόμα και σε όσους το σταμάτησαν για λίγο, η ψυχική κατάσταση βελτιώθηκε. Όταν ξανάρχισαν το κάπνισμα, η διάθεσή τους χειροτέρευσε. Μάλιστα, κάποιοι αισθάνονταν ακόμα χειρότερα κι από πριν την προσπάθεια τους να το κόψουν.
Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό «Nicotine and Tobacco Research» έδειξαν ακόμα πως όσο περισσότερο χρόνο είχαν σταματήσει το κάπνισμα, τόσο περισσότερο καλή διάθεση είχαν. Αυτοί που δεν μπόρεσαν να σταματήσουν καθόλου το τσιγάρο, παρέμειναν οι πιο καταθλιπτικοί από όλους τους άλλους μέχρι το τέλος της μελέτης. Αντίθετα, όσοι το έκοψαν οριστικά δήλωσαν και οι πιο χαρούμενοι από όλους.
