Το σώμα μας οικοδομείται αποκλειστικά από τα συστατικά των τροφών που καταναλώνουμε καθημερινά. Ο οργανισμός είναι δέσμιος των προτιμήσεών μας. Η υγεία και η μακροζωία εξαρτώνται από τρεις παράγοντες, κληρονομικότητα, τροφές, τρόπος ζωής (περιβάλλον). Ωστόσο, η κληρονομικότητα επηρεάζει μόνο το 20% όλων αυτών των συνιστωσών.
Μπορείτε να διαβάσετε όλες τις λεπτομέρεις για τα μυστικά της υγιεινής ζωής εδώ.
