Οι γιατροί συνιστούν να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Πολλοί βέβαια δυσκολεύονται να φτάσουν σε αυτό το όριο. Το να βάζετε ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο σας είναι μια καλή υπενθύμιση για να το πιείτε μόλις ξυπνάτε το πρωί. Ωστόσο, το να έχετε ένα ποτήρι με νερό δίπλα στο κρεβάτι σας μπορεί να μην είναι τελικά τόσο καλό, όσο νομίζατε.
Οι άνθρωποι του Bright Side διερεύνησε αυτό το περίεργο θέμα. Συγκέντρωσαν τους λόγους για τους οποίους είναι καλύτερο να βάλετε ένα “φρέσκο” ποτήρι νερό το πρωί αντί να πιείτε λίγο από το ποτήρι που βρίσκεται στο κομοδίνο σας από χθες το βράδυ.
Βρωμιές μπορεί να καταλήξουν μέσα
Υπάρχει πιθανότητα κουνούπια, μύγες και άλλα έντομα να καταλήξουν στο ποτήρι σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Κάποια σκόνη και άλλα σωματίδια μπορεί επίσης να εισέλθουν στο ποτήρι ενώ κοιμάστε. Και ίσως να μην το παρατηρήσετε ενώ το πίνετε μόλις ξυπνάτε το πρωί.
Μπορεί να αλλοιωθεί η γεύση του
Εάν γεμίσετε το ποτήρι σας με νερό βρύσης, πιθανότατα περιέχει χλώριο που προστίθεται για απολύμανση. Αλλά το χλώριο θα αρχίσει να εξατμίζεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλάζοντας τη γεύση του.
Μετατρέπεται σε τέλειο έδαφος αναπαραγωγής μικροβίων
Όταν παίρνετε μια γουλιά, μεταφέρετε εκατομμύρια βακτήρια από το στόμα σας στο ποτήρι και στη συνέχεια στο νερό. Αν αποφασίσετε να πιείτε λίγο από αυτό το ποτήρι το βράδυ ενώ προσπαθείτε να κοιμηθείτε, τα μικρόβια θα μπουν μέσα και θα πολλαπλασιαστούν μέχρι το πρωί.
Το νερό σας γίνεται ελαφρώς πιο όξινο
Όταν αφήνετε το νερό σας σε ένα ανοιχτό ποτήρι, μπορεί να απορροφήσει μια μικρή ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα, αλλάζοντας ελαφρώς την ισορροπία του pH. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να γίνει λίγο πιο όξινο με χαμηλότερο επίπεδο pH. Δεν θα επηρεάσει την υγεία σας, αλλά μπορεί να αλλάξει τη γεύση του, καθιστώντας το λιγότερο ευχάριστο όταν το πίνετε.
Πηγή: https://brightside.me
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Νερό: Ποιοι παράγοντες καθορίζουν πόσο χρειαζόμαστε την ημέρα
