Δεν είναι λίγες οι έρευνες που έχουν καταδείξει τη σημασία του καθαρού αέρα για την υγεία μας. Την καρδιά, τους πνεύμονες, το κυκλοφορικό μας σύστημα. Νέα Βρετανική έρευνα δείχνει τώρα πως ο καθαρός αέρας επηρεάζει και τη διάθεση και τη ψυχολογία μας.
Ερευνητές από τπ Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin University στο Cambridge της Βρετανίας μελέτησαν 199 γυναίκες και 200 άντρες ηλικίας από 19 έως 76 ετών από τις Ηνωμένες Πολιτείες.
Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν πως υπάρχει σαφής σύνδεση ανάμεσα στον χρόνο που περνάμε στη φύση και την ψυχολογία μας.
Μάλιστα, όπως φάνηκε από τη μελέτη, όσοι περνούσαν περισσότερο χρόνο στο πράσινο και τον καθαρό αέρα φάνηκε να είναι πιο ευτυχισμένοι και να έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Μάλιστα, όπως φάνηκε από τη μελέτη, όσοι περνούσαν περισσότερο χρόνο στο πράσινο και τον καθαρό αέρα φάνηκε να είναι πιο ευτυχισμένοι και να έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Η έρευνα έδειξε ακόμα πως όταν οι άνθρωποι ήταν στη φύση αισθάνονταν λιγότερο άγχος και πίεση να συμβαδίσουν με κοινωνικά στερότυπα που δεν τους ταιριαζαν.
Με άλλα λόγια αισθάνονταν λιγότερο άγχος για το αν φορούν ωραία ρούχα ή εάν τα μαλλιά τους ήταν όμορφα και άλλα τέτοια στοιχεία που στη φύση εμοιαζαν ευτελή.
Με άλλα λόγια αισθάνονταν λιγότερο άγχος για το αν φορούν ωραία ρούχα ή εάν τα μαλλιά τους ήταν όμορφα και άλλα τέτοια στοιχεία που στη φύση εμοιαζαν ευτελή.
Τι δημιουργεί όμως αυτά τα συναισθήματα; Όπως εξηγεί ο επικεφαλής της έρευνας, Dr. Viren Swami οι άνθρωποι στη φύση αισθάνονται πως είναι μέρος ενος τεράστιου οικοσυστήματος. Αυτό τους δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας και τους κάνει να ξεπερνούν τις ανασφάλειες τους.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
