Το διαδίκτυο είναι γεμάτο από αστεία βίντεο που μας προκαλούν το γέλιο. Μην τα υποτιμάτε. Κοιτάζετε τα. Το γέλιο δε σημαίνει απλά πως περνάμε καλά. Επιστήμονες αποδεικνύουν για άλλη μια φορά πως το γέλιο σημαίνει υγεία.
Αμερικανοί ερευνητές ξανακοίταξαν όλες τις σχετικές έρευνες από τη δεκαετία του ’70 από το Harvard κι άλλα Πανεπιστήμια και έβγαλαν μερικά πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα για το γέλιο και τις ευεργετικές του ιδιότητες στην υγεία μας.
Ποια είναι λοιπόν τα καλά που φέρνει το γέλιο στην υγεία μας;
– Με το γέλιο εκκρίνονται ενδορφίνες. Αυτές δεν μας κάνουν μόνο να αισθανόμαστε πιο χαρούμενοι αλλά λειτουργούν κι ως φυσικό αναλγητικό.
– Το γέλιο προκαλεί την μεγαλύτερη οξυγόνωση του εγκεφάλου και κατ’ επέκταση κι άλλων ζωτικών οργάνων. Αυτό, με τη σειρά του, φέρνει καλύτερο κυκλοφορικό και δίνει μια καλύτερη αίσθηση υγείας στον άνθρωπο.
Βέβαια οι ειδικοί τονίζουν πως το γέλιο από μόνο του δεν θα μας κάνει πιο υγιείς αν είμαστε όλη την ημέρα σε μια καρέκλα. Πρέπει να το συνδυάσουμε κίνηση και με μέτρο στη διατροφή.
