Παγωτά, μακαρονάδες, τυγανητές πατάτες. Ότι απολαμβάνεις περισσότερο στο φαγητό φαίνεται να είναι επιβλαβές για τη σιλουέτα και την υγεία σου. ειδικά αν περιέχει ζάχαρη αλάτι ή απλούς υδατάνθρακες. Είναι όμως αναγκαίο να τα αποκλείσεις εντελώς από τη διατροφή σου?
Διαβάστε περισσότερα εδώ.
