Ο οργανισμός μας μπορεί να συνθέσει βιταμίνη D από το φως του ήλιου και συγκεκριμένα όταν ο δείκτης UV είναι υψηλότερος του 3. Το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα μας από το έγκαυμα, αλλά όταν έχει υψηλό δείκτη χωρίς να υπάρχει έντονη ακτινοβολία, τότε μπλοκάρει και τη σύνθεση της βιταμίνης D.
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες εδώ.
