Όταν ένας άντρας παίρνει την απόφαση να χάσει βάρος, πολύ συχνά ξεκινάει λάθος. Χωρίς να προβληματιστεί ιδιαίτερα, διαλέγει την πρώτη δίαιτα που θα βρει μπροστά του. Μάλιστα, οι περισσότερες από αυτές αποκλείουν συγκεκριμένες τροφές και προτείνουν να πέσεις με τα μούτρα σε άλλες. Ξεκινάς χάνοντας βάρος, μέχρι που κάποια στιγμή τη σταματάς. Από εκεί πέρα, από εσένα εξαρτάται αν θα διατηρηθείς σε αυτά τα κιλά.
Μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικά όλες τις συμβουλές επάνω στα “λάθη” της ανδρικής δίαιτας εδώ.
