Ο πονοκέφαλος… ιδίως όταν είναι ισχυρός, μπορεί να μας χαλάσει την διάθεση για ολόκληρη την ημέρα. Συνήθως παίρνουμε ασπιρίνη. Και η κατάλληλη διατροφή όμως μπορεί να βοηθήσει να περάσει ο πονοκέφαλος.
Οι λόγοι που έχουμε αυτούς τους πόνους στο κεφάλι είναι διάφοροι και διαφέρουν μεταξύ τους. Μπορεί να είναι το άγχος της καθημερινότητας μπορεί και κάτι ακόμα πιο απλό.
Για παράδειγμα, αν δεν πίνουμε αρκετό νερό, είναι πολύ πιθανό κατά τη διάρκεια της ημέρας να εμφανιστεί ένας πονοκέφαλος και να μας χαλάσει τη διάθεση.
Διατροφή για να καταπολεμηθεί ο πονοκέφαλος
Το βασικό συστατικό της ασπιρίνης δεν είναι άλλο από τη σαλικίνη. Που αλλού μπορείς να βρεις αυτό το συστατικό;
Στα αμύγδαλα. Αυτός είναι ο φυσικός τρόπος για να καταπολεμήσεις τον πονοκέφαλο. Όμως, πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργική στη σαλικίνη, για το λόγο αυτό βεβαιώσου πως δεν θα αντιμετωπίσεις κάποιο πρόβλημα μετά την κατανάλωσή τους.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Σεξ: Τι είναι ο πονοκέφαλος οργασμού και πώς αντιμετωπίζεται
