Όλοι θα πιούμε λίγο παραπάνω αυτές τις γιορτινές ημέρες. Είναι φυσιολιγικό. Το θέμα είναι τι γίνεται όταν το παρακάνουμε και ξεπερνάμε τα όρια. Πως μπορούμε να συνέλθουμε από το hangover του Χριστουγεννιάτικου ρεβεγιόν; Επιστήμονες από την κλινική Emory Healthcare, στην Atlanta των Ηνωμένων Πολιτειών μας δίνουν τις απαντήσεις.
Η Δρ. Sharon Horesh Bergquist λέει πως οι ειδικοί ακόμα δεν έχουν βρεί σίγουρη θεραπεία για το hangover επειδή δεν έχουν ακόμα συνδέσει επιστημονικά και παθολογικά το ποτό με τον πονοκέφαλο. Αυτό που γνωρίζουν όμως οι επιστήμονες για το hangover, είναι ότι το αλκοόλ, όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στον οργανισμό σας.
Το αλκοόλ μπορεί να προκακέσει ακόμα φλεγμονή στον οργανισμό με αποτέλεσμα να έχουμε δυσκολία να συγκεντρωθούμε, ακόμα και κενά στην μνήμη μας ή λήθαργο. Μπορεί ακόμα να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε αστάθεια και αδυναμία.
Αν δεν υπάρχει θεραπεία, ποιοι είνα οι τρόποι να ανακουφίσουμε τουλάχιστον τα συμπτώματα; Πρέπει καταρχάς να πιούμε πολύ νερό. Αυτό θα βοηθήσει στην αφυδάτωση που πάντα προκαλεί το αλκοόλ. Πρέπει επίσης να φάμε κάτι αλλά κάτι που να μην είναι λιπαρό. Βασικό είναι επίσης να κοιμηθούμε καλά και για αρκετές ώρες γιατί αυτό θα μας βοηθήσει να συνέλθουμε και από τον πονοκέφαλο.
