Συνήθως λέμε πως για να προχωρήσουμε στη δουλειά μας πρέπει να έχουμε το προφίλ ενός ήρεμου και ψύχραιμου ανθρώπου που πάντα τα έχει καλά με όλους. Κι όμως! Φαίνεται πως ο θυμός κάνει καλό στην καριέρα μας.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Harvard στις Ηνωμένες Πολιτείες παρακολούθησαν επί 44 χρόνια 824 εθελοντές.
Σκοπός τους ήταν να διαπιστώσουν κατά πόσο ο θυμός τελικά βοηθά ή κάνει κακό στην επαγγελματική άνοδο ενός ανθρώπου.
Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν πως ο θυμός με μέτρο κάνει καλό στην καριέρα.
Όπως βρήκαν οι ειδικοί, όσοι λένε ναι σε όλα, όσοι πνίγουν τα πραγματικά τους συναισθήματα κι όσοι γίνονται έξω φρενών και ανοίγουν το στόμα τους χωρίς να ξέρουν τι λένε, χάνουν το δίκιο τους και πολύ συχνά την ευκαιρία για προαγωγή.
Από την άλλη, όσοι διεκδικούν και δεν διστάζουν να συγκρουστούν όπως, όσο και όταν πρέπει, τα καταφέρνουν πολύ καλύτερα.
Όπως διαπίστωσαν οι ειδικοί, όσοι εθελοντές έκρυβαν τον θυμό τους, είχαν τριπλάσιες πιθανότητες να μην εξελιχθούν επαγγελματικά σε σύγκριση με όσους τον εκδήλωναν.
Ωστόσο, ήταν πολύ σημαντικό να διατηρούν οι εθελοντές τον έλεγχο όταν θύμωναν: η ανεξέλεγκτη οργή απεδείχθη καταστροφική.
Όπως λέει ο επικεφαλής έρευνας, Δρ. Τζώρτζ Ε. Βάϊλαντ, «ο περισσότερος κόσμος νομίζει ότι ο θυμός είναι ένα καταστροφικά επικίνδυνο συναίσθημα και προσπαθεί να μην τον εκδηλώνει στη δουλειά του, ό,τι κι αν συμβαίνει. Η μελέτη μας, όμως, έδειξε ότι αυτή η τακτική είναι λάθος, διότι τελικά αποτελεί βλαπτική άρνηση μιας επίφοβης πραγματικότητας. Τα αρνητικά συναισθήματα, όπως ο φόβος και ο θυμός είναι εγγενή και έχουν πολύ μεγάλη σημασία για τον άνθρωπο – πολλές φορές έχουν ζωτική σημασία για την επιβίωσή μας».
Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει πως αυτά τα συναισθήματα μας βοηθούν να εστιάζουμε την προσοχή μας εκεί που πρέπει – δηλαδή στα δέντρα και όχι γενικώς και αορίστως στο δάσος. Και όταν το θέμα είναι η δουλειά, τα δέντρα αποδεικνύεται πως είναι πιο σημαντικά.
«Όλοι νιώθουμε θυμό, αλλά τα άτομα που μαθαίνουν να τον εκφράζουν σωστά, αποφεύγοντας τις εκρηκτικές και αυτοκαταστροφικές συνέπειες της ανεξέλεγκτης οργής, αποκομίζουν πολύ περισσότερα – όχι μόνο στον επαγγελματικό χώρο, αλλά και στην εν γένει συναισθηματική τους ανάπτυξη και στην ψυχική υγεία», εξήγησε ο δρ Βάϊλαντ.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το όλο θέμα έχει να κάνει με την παθητική συμπεριφορά, την επιθετικότητα και τον δυναμισμό.
Οι δυναμικοί άνθρωποι μπορούν να υπερασπιστούν τον εαυτό τους και να διεκδικήσουν, δίχως να χάνουν την εκτίμηση και τον σεβασμό των άλλων.
Επίσης αποτελούν ενδιαφέρον για τους συνεργάτες τους αλλά και γενικότερα για τους άλλους. Έτσι, θέτουν τις βάσεις για μια καλή θέση στη δουλειά, όταν έρθει η ώρα της προαγωγής.
Αντιθέτως, οι επιθετικοί εργαζόμενοι δεν τυγχάνουν του σεβασμού των άλλων και συχνά προκαλούν την αντοχή των γύρω τους, ενώ οι παθητικοί συχνά εκνευρίζουν τους συναδέλφους τους με την συμπεριφορά τους και οι άλλοι εύκολα τους εκμεταλλεύονται.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
