Οι φίλοι είναι το σημαντικότερο κομμάτι στη ζωή μας. Πολλές φορές ακόμα περισσότερο και από την ίδια την οικογένεια. Εξ’άλλου τους φίλους τους διαλέγουμε. Είναι δίπλα μας, μας στηρίζουν… μας καθοδηγούν.
Οι φίλοι όμως μπορούν να κάνουν και κάτι άλλο. Να επηρεάσουν την υγεία μας. Είτε προς το καλό είτε προς το κακό. Πως γίνεται αυτό;
Έχουν γνωστούς και φίλους με κακές ή καλές διατροφικές συνήθειες
Όπως είναι λογικό η πολύ παρέα μαζί τους θα επηρεάσει το πως τρώτε κι εσείς.
Θυμούνται πάντα τα γενέθλια σας
Και φυσικά σας φέρνουν πάντα και από μια τούρτα.
Τρώνε πιο αργά από εσάς
Έτσι λοιπόν… στον ίδιο χρόνο που θα παραμείνετε μαζί στο τραπέζι, εσείς θα φάτε παραπάνω. Αν τρώνε πιο γρήγορα γίνεται το αντίθετο οπότε αυτό είναι μια ευκαιρία να κάνετε καλό στην σιλουέτα σας.
Είναι φιλόξενοι
Έτσι λοιπόν, θα σας περιμένουν πάντα σπίτι τους με ποπ κορν, πατατάκια, γλυκά κ.ο.κ.
Αποφασίζουν να ξεκινήσουν δίαιτα
Αυτή είναι μια καλή αφορμή να κάνετε κι εσείς. Και στηρίζετε την φίλη/τον φίλο σας και κάνετε καλό στην σιλουέτα σας. Με ένα σμπάρο, δυο τρυγώνια!
