Είναι μια συνήθεια που έχουν πάρα πολλοί. Η ακαταστασία. Η μόνιμη δικαιολογία είναι πως μέσα στον χαμό μπορούν να βρουν ο,τι θέλουν ανά πάσα στιγμή και πως η ακαταστασία δεν τους επηρεάζει αρνητικά. Λάθος! Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων έδειξε πως ένα ακατάστατο δωμάτιο μπορεί να επηρεάσει μέχρι και τον ύπνο μας.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο St Lawrence University της Νέας Υόρκης έκαναν σχετικές μελέτες και πειράματα και δημοσίευσαν τα αποτελέσματα τους στο επιστημονικό περιοδικό Sleep και παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο SLEEP 2015 που έγινε στο Σιάτλ.
Όπως έδειξε η έρευνα, εκείνοι που κοιμούνται σε ακατάστατα δωμάτια έχουν διαταραχές ύπνου, αύξηση του στρες και μεγαλύτερες πιθανότητες να ενταθούν οι ψυχικές ασθένειες σε όσους έχουν, όπως είναι για παράδειγμα η διαταραχή της αποθησαύρισης.
Η διαταραχή της αποθησαύρισης είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι πάσχοντες μαζεύουν αντικείμενα που οι περισσότεροι από εμάς θα θεωρούσαμε άχρηστα. Αυτή η διαταραχή φυσικά οδηγεί σε ακατάστατο χώρο, πολλές φορές σε επίπεδα εκτός ελέγχου.
Όπως αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline, όσοι βρίσκονται σε κίνδυνο εμφάνισης αυτής της διαταραχής, δυσκολεύονται να κοιμηθούν και είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου με αποτέλεσμα να είναι πιο κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Όπως εξηγεί η επικεφαλής της έρευνας, Δρ, Pamela Thacher «όσοι έχουν μανία με τη συγκέντρωση αντικειμένων αντιμετωπίζουν συνήθως προβλήματα με τη λήψη αποφάσεων και εκτελεστικών λειτουργιών. Ο κακός ύπνος είναι γνωστό, ότι επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία γενικά. Επομένως, αν οι άνθρωποι αυτοί έχουν ακατάστατες κρεβατοκάμαρες γεμάτες με άχρηστα αντικείμενα που δε χρησιμοποιούν και κατά συνέπεια λιγότερο άνετα και δυσλειτουργικά κρεβάτια, οποιοσδήποτε υπάρχων κίνδυνος γνωστικών δυσλειτουργιών, κατάθλιψης και στρες μπορεί να αυξηθεί λόγω της κακής ποιότητας ύπνου».
