Μπορεί να μην αντέχουν το τρέξιμο. Άλλοι να το βαριούνται. Και σίγουρα το έντονο τρέξιμο σε κάποιους προκαλεί πόνο. Μπορεί όμως να καταπραΰνει και τον πόνο. Μάλιστα, πολλοί γιατροί συστήνουν το τρέξιμο σαν θεραπεία για χρόνιους πόνους. Τώρα οι επιστήμονες βρήκαν γιατί.
Επιστήμονες από όλο τον κόσμο βρέθηκαν στο Συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Αθλητικής Ιατρικής όπου παρουσιάστηκαν μερικές νέες έρευνες. Εκεί, ακούστηκαν ορισμένα ενδιαφέροντα στοιχεία.
Δυο ειδών χημικών εκκρίνονται στον οργανισμό κατά τη διάρκεια του τρεξίματος. Τα ενδοκανναβινοειδή (η μορφή της κάνναβης του εγκεφάλου) και τα οπιοειδή (όπως ενδορφίνες). Ερευνητές από τη Βραζιλία βρήκαν πως και τα δυο λειτουργούν πως αναλγητικά. Τόσο πολύ μάλιστα που όταν τα χορήγησαν σε ποντίκια αυτά δεν ένιωθαν πια τον πόνο από την αναλγησίας που τους είχε προκληθεί από την υπερβολική άσκηση.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Wisconsin στις Ηνωμένες Πολιτείες παρουσίασαν τη δική τους έρευνα που έγινε σε 58 εθελοντές κι έδειξε πως τα ενδοκανναβινοειδή που τους χορηγήθηκαν έδιωχνε τον πόνο που είχε προκληθεί μετά από έντονη άσκηση.
Στο ίδιο συνέδριο παρουσιάστηκε και μελέτη από ερευνητές του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου του Τέξας, στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτή η έρευνα έδειξε πως ένας δεύτερος πόνος μπορεί να κάνει τον πρώτο πόνο να φαίνεται πιο ήπιος.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
