Ένα λίτρο υγρά περισσότερα την ημέρα πρέπει να καταναλώνουμε τώρα το καλοκαίρι για να μην αφυδατωθούμε και να αντέξουμε τη ζέστη, σύμφωνα με τις συστάσεις των ειδικών. Η κυρία Καψοκεφάλου, αναπληρώτρια καθηγήτρια Διατροφής του Ανθρώπου στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, εξηγεί πως πρέπει να ενυδατώνεται ο οργανισμός μας και τι κινδύνους διατρέχουμε αν δεν το κάνουμε.
Μπορείτε να διαβάσετε το άρθρου εδώ.
