Βρίσκεστε μέσα στο λεωφορείο σε ώρα αιχμής και νιώθετε μια ακατανίκητη επιθυμία να φταρνιστείτε με δύναμη προς κάθε κατεύθυνση; Ή μήπως είστε στο γραφείο και βήχετε με μανία από το πρωί;
Όταν φταρνίζεστε, τα σταγονίδια εκτοξεύονται σε απόσταση έως και τρία μέτρα και τα μικρόβια είναι δυνατό να επιβιώσουν στις επιφάνειες που μολύνουν για αρκετές εβδομάδες.
Τα σωματίδια που εκτοξεύονται με το φτάρνισμα ή τον βήχα μπορούν να μεταφέρουν μικρόβια για μια σειρά μολυσματικών ασθενειών, όπως κρυολόγημα, γρίπη και πολλές άλλες.
Πώς μπορείτε να προστατεύσετε τους γύρω σας από την εξάπλωση ασθενειών;
Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας
Όταν βήχετε ή φταρνίζετε, καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με ένα χαρτομάντηλο. Πετάξτε το στη συνέχεια στα απορρίματα και πλύνετε καλά τα χέρια σας.
Εάν δεν έχετε μαζί σας χαρτομάντηλο, βήξτε ή φταρνιστείτε στο μανίκι σας. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης καθώς δεν έρχεται σε επαφή με ανθρώπους ή αντικείμενα.
Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη εάν πρέπει να κρατήσετε ένα μωρό ή μικρό παιδί στην αγκαλιά σας.
Φορέστε χειρουργική μάσκα
Συνιστάται να φοράτε χειρουργική μάσκα εάν έχετε πυρετό, βήχετε ή φταρνίζετε και εάν βρίσκεστε σε νοσοκομείο ή χώρο με ασθενείς.
- Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο έτσι ώστε να καλύπτει πλήρως τη μύτη, το στόμα και το πηγούνι (σταθερά, χωρίς κενά)
- Πιέστε το μεταλλικό στοιχείο στη ράχη της μύτης
- Ασφαλίστε τα κορδόνια στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού. Εάν πρόκειται για μάσκα με ελαστικούς βρόγχους αυτοί εφαρμόζονται γύρω από τα αυτιά
- Αποφύγετε την επαφή της μάσκας μετά την τοποθέτηση
- Αφαιρέστε την μάσκα πιάνοντας μόνο τα κορδόνια πρώτα από κάτω και μετά από πάνω.Εάν πρόκειται για μάσκα με ελαστικούς βρόγχους αφαιρείται πιάνοντας ταυτόχρονα τους βρόγχους, προσοχή!
- Μετά τη χρήση, ρίξτε τη μάσκα προσώπου σε ένα κλειστό δοχείο απορριμμάτων και πλύνετε καλά τα χέρια σας
