Το σάκχαρο είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες της υγείας μας μαζί με την πίεση, το οξυγόνο και την χοληστερίνη. Αν είναι ανεβασμένο μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη και ένα σωρό άλλα προβλήματα υγείας. Μπορεί να επηρεάσει μέχρι και την ακοή. Πώς;
Όπως λένε οι ειδικοί με την πάροδο του χρόνου τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να βλάψουν μικρά αιμοφόρα αγγεία και νεύρα στο εσωτερικό αυτί.
Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία) επίσης μπορεί να βλάψει τον τρόπο με τον οποίον τα νευρικά σήματα μεταδίδονται από το εσωτερικό αυτί στον εγκέφαλο. Η συνέπεια και με τους δύο τύπους νευρικής βλάβης μπορεί να είναι η απώλεια ακοής.
Η απώλεια ακοής είναι δύο φορές συχνότερη στους πάσχοντες από διαβήτη έναντι των συνομηλίκων τους χωρίς αυξημένο σάκχαρο. Ακόμη και οι πάσχοντες από προδιαβήτη έχουν κατά 30% υψηλότερο ποσοστό απώλειας ακοής σε σύγκριση με τους υγιούς ανθρώπους. Στον προδιαβήτη τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό, αλλά όχι αρκετά υψηλά ώστε να διαγνωσθεί διαβήτης τύπου 2.
Τι μειώνει την ακοή
Η αλήθεια είναι ότι η ακοή μπορεί να μειωθεί και για πολλούς άλλους λόγους. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται ενδεικτικά:
- Η ηλικία
- Γενετικοί παράγοντες
- Η εργασία ή/και διαβίωση σε περιβάλλον με δυνατούς θορύβους
- Η λήψη φαρμακευτικής αγωγής
Η μακροχρόνια, τακτική χρήση παυσίπονων βλάπτει την ακοή. Ως τακτική θεωρείται η χρήση που συμβαίνει 2 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα. Γενικά αυτή είναι μία συνήθης δοσολογία για τα άτομα με χρόνιο πόνο.
Η λήψη μεγάλης ποσότητας ασπιρίνης μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινή απώλεια ακοής, η οποία μπορεί να γίνει μόνιμη με την πάροδο του χρόνου, εξηγεί η κυρία Τρικκαλινού.
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που περιέχουν ιβουπροφαίνη, ακεταμινοφαίνη ή ναπροξένη επίσης μπορούν να προκαλέσουν βλάβη. Ιδιαιτέρως η ακεταμινοφαίνη.
Επίσης βλάβη προκαλούν η οξυκωδόνη, η μεθαδόνη και η φαιντανύλη, αντιβιοτικά όπως οι αμινογλυκοσίδες, ογκολογικά φάρμακα, η κινίνη, διουρητικά αγκύλης, όπως η φουροσεμίδη αλλά και φάρμακα για τις εμβοές και το άγχος.
Πώς θα αντιληφθείτε τη μείωση
Η απώλεια ακοής μπορεί να συμβεί σταδιακά, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να την παρατηρήσετε. Συχνά, οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας θα επισημάνουν την απώλεια ακοής σας πριν το παρατηρήσετε εσείς. Τα σημάδια ότι η ακοή σας έχει αρχίσει να μειώνεται συμπεριλαμβάνουν:
- Αδυναμία ακοής της ομιλίας των άλλων
- Αδυναμία παρακολούθησης συνομιλίας περισσοτέρων του ενός ατόμων
- Η αίσθηση ότι οι άλλοι μουρμουρίζουν και δεν μιλούν δυνατά
- Προβλήματα ακοής σε θορυβώδη μέρη, όπως πολυσύχναστα εστιατόρια
- Δυσκολία ακοής των φωνών μικρών παιδιών και άλλων με ήρεμες φωνές
Ανάγκη αύξησης της έντασης της τηλεόρασης ή του ραδιοφώνου τόσο που να θεωρείται πολύ δυνατά για άλλους που βρίσκονται κοντά.
Πώς να προστατέψετε την ακοή σας
Η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα αποτελεί κρίσιμο τμήμα της φροντίδας του διαβήτη. Υπάρχουν όμως και άλλοι τρόποι, με τους οποίους μπορείτε να συμβάλλετε στην πρόληψη της απώλειας ακοής εάν έχετε διαβήτη.
Αν και δεν μπορείτε να αποκαταστήσετε την ακοή σας, μπορείτε να την προστατεύσετε από την περαιτέρω βλάβη. Η κυρία Τρικκαλινού συνιστά τα εξής:
- Διατηρήστε το σάκχαρό σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στα επίπεδα-στόχους σας.
- Να ελέγχετε την ακοή σας κάθε χρόνο.
- Να αποφεύγετε άλλες αιτίες απώλειας ακοής, συμπεριλαμβανομένων των δυνατών θορύβων.
- Ρωτήστε το γιατρό σας εάν κάποια φάρμακα που παίρνετε μπορεί να βλάψουν την ακοή σας και ποιες άλλες επιλογές είναι διαθέσιμες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Λεμόνια: Πώς βοηθούν στην μείωση του σακχάρου
