Πολλοί άνθρωποι με περιττά κιλά αισθάνονται άβολα και ανασφαλείς με το σώμα τους. Θεωρούν πως δεν είναι αρκετά ελκυστικοί για θεωρούνται αισθησιακοί στο κρεβάτι. Τώρα ειδικοί μας δίνουν συμβουλές για το πως δεν θα ξανανιώσουμε ποτέ πολύ χοντροί για να κάνουμε σεξ.
Ερευνητές από την NHS έκαναν τη δική τους δημοσκόπηση και διαπίστωσαν πως ένας στους τέσσερις θεωρούν τους εαυτούς τους πολύ χοντρούς για να κάνουν σεξ.
Το 57% είπε πως όταν παίρνουν βάρος μειώνεται και η γενικότερη ευτυχία τους ενώ το 52% είπε πως αισθάνονται λιγότερο ασφαλείς με τον εαυτό τους και το 24% θεωρεί πως είναι πολύ παχουλοί για να κάνουν σεξ.
Το 57% είπε πως όταν παίρνουν βάρος μειώνεται και η γενικότερη ευτυχία τους ενώ το 52% είπε πως αισθάνονται λιγότερο ασφαλείς με τον εαυτό τους και το 24% θεωρεί πως είναι πολύ παχουλοί για να κάνουν σεξ.
Η Dr. Sally Norton και οι συνεργάτες της βρήκαν πως μερικές πολύ απλές και μικρές αλλαγές στη ζωή μας μπορεί να το αλλάξουν αυτό. Έχουν μάλιστα και συμβουλές ώστε οι άνθρωποι με περιττά κιλά να μην αισθανθούν ποτέ ξανά πολύ παχουλοί για ερωτικές περιπτύξεις.
Ποιες είναι αυτές;
1. Αποφύγετε το επεξεργασμένο φαγητό
2. Σερβίρετε το φαγητό σε μικρότερο πιάτο
3. Μειώστε τη ζάχαρη
4. Να πίνετε αρκετό νερό
5. Να ξεκουράατε
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
