Το ζητούμενο στο σεξ είναι ο οργασμός. Για πολλές γυναίκες η υπόθεση οργασμός δεν είναι και τόσο εύκολη. Αν σας έλεγε όμως κάποιος πως μπορείτε μέσω της γυμναστικής να φτάσετε πιο εύκολα σε οργασμό;
Σεξ: Ο οργασμός της γυμναστικής
Αυτό το είδος οργασμού ονομάζεται coregasm. Από τις λέξεις core που σημαίνει κορμός σώματος και orgasm. Μια μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Κέντρου Προώθησης της Σεξουαλικής Υγείας του Πανεπιστημίου της Indiana, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έκαναν κάποιες ασκήσεις, όπου πίεζαν τους μυς στην πύελο (αναρρίχηση με σχοινί, άρση βαρών, κολύμβηση και ακόμη και μερικές στάσεις γιόγκα) έφταναν σε οργασμό. Οι περισσότερες συμμετέχουσες στην έρευνα δήλωσαν ότι ήταν σε θέση να προκαλέσουν όποτε εκείνες ήθελαν οργασμό στον εαυτό τους. Το 44% δήλωσε ότι είχε βιώσει 11 ή περισσότερους οργασμούς κατά τη διάρκεια κάποιας άσκησης.
Οι ερευνητές δεν ήταν ακριβώς σίγουροι για τον τρόπο ενεργοποίησης των οργασμών. Υποθέτουν όμως ότι η γυμναστική αυξάνει τη ροή του αίματος στον κόλπο. Μερικές κινήσεις δε, ασκούν ταυτόχρονα πίεση στην κλειτορίδα.
Μια πρόσφατη μελέτη αφορά έναν τομέα ο οποίος εν πολλοίς δεν έχει διερευνηθεί, επισημαίνει η ερευνήτρια δρ Ντέμπι Χέρμπενικ, από το Κέντρο Προαγωγής της Σεξουαλικής Υγείας του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα.
Όπως εξηγεί, το φαινόμενο περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1953 από τον «πατέρα» της σύγχρονης σεξολογίας δρ Άλφρεντ Τσαρλς Κίνσεϊ. Εκείνος τότε είχε αποκαλύψει πως το 5% των γυναικών νιώθουν ερωτική διέγερση και φτάνουν στην κορύφωση όταν κάνουν γυμναστική.
Για να διερευνήσουν το θέμα, η δρ Χέρμπενικ και οι συνεργάτες της πραγματοποίησαν μία online δημοσκόπηση. Σε αυτή απάντησαν:
- 124 γυναίκες οι οποίες είχαν βιώσει οργασμό στη διάρκεια της γυμναστικής
- 246 οι οποίες είχαν βιώσει ερωτική ευχαρίστηση στη διάρκεια της γυμναστικής
Οι περισσότερες από τις γυναίκες είχαν μόνιμη σχέση ή ήταν παντρεμένες, το 69% δήλωσαν ετεροφυλόφιλες, ενώ η μέση ηλικία τους ήταν τα 30 χρόνια (η νεώτερη εθελόντρια ήταν 18 ετών και η μεγαλύτερη 63).
Τα συμπεράσματα των ειδικών
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι συνολικά οι τέσσερις στις δέκα γυναίκες είχαν βιώσει ερωτική ικανοποίηση ή οργασμό στη διάρκεια της γυμναστικής τουλάχιστον 11 φορές στη ζωή τους.
Οι περισσότερες γυναίκες από την ομάδα του οργασμού δήλωσαν πως ντρέπονταν όταν έφταναν σε οργασμό σε δημόσιο χώρο όπως είναι το γυμναστήριο. Μάλιστα, προσέθεσαν πως στη διάρκεια της ερωτικής τους διέγερσης δεν είχαν κάποια ερωτική φαντασίωση. Ούτε σκέφτονταν κάποιον που τις προσέλκυε σεξουαλικά.
Από τις γυναίκες που είχαν οργασμό την ώρα που γυμνάζονταν, το σχεδόν 45% είπαν πως τον ένιωσαν εν όσω έκαναν κοιλιακούς. Το 19% την ώρα που έκαναν στατική ποδηλασία με μεγάλη ταχύτητα, το 9,3% την ώρα της αναρρίχησης, το 7% με τα βαράκια, άλλο ένα 7% όταν έτρεχαν και οι υπόλοιπες με διάφορα είδη ασκήσεως (όπως γιόγκα, κολύμπι, χρήση ελλειπτικού μηχανήματος, αεροβική κ.τ.λ.).
Τώρα, θα έχετε έναν επιπλέον λόγο για να το ρίξετε στην γυμναστική.
Στην ομάδα των γυναικών που ένιωσαν ερωτική διέγερση χωρίς να έχουν οργασμό, τα είδη των ασκήσεων που την προκάλεσαν ήταν πολύ περισσότερα.
Ο οργασμός ήταν, από ό, τι είπαν, πιο πιθανός έπειτα από πολλαπλά σετ κοιλιακών απ’ ό,τι έπειτα από μία-δύο επαναλήψεις, καθώς και όταν οι γυναίκες είχαν γυμνασθεί σκληρά.
«Πολλές από αυτές τις γυναίκες είπαν πως τους είχε συμβεί ακόμα και όταν ήταν παιδιά», δήλωσε η δρ Χέρμπενικ, προσθέτοντας πως κάποιες υπολόγισαν ότι τους συνέβη για πρώτη φορά στην ηλικία των 7 ή 8 χρονών! Μάλιστα, μία από αυτές που δήλωσαν ότι είχαν οργασμό, ήταν ακόμα παρθένα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Σεξ: Ποια είναι τα πιο επικίνδυνα ΣΜΝ
