Τα κινητά μας έχουν γίνει για όλους μας προέκταση των χεριών μας αφού τα smartphones τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πολυεργαλεία με τα οποία κάνουμε πολλά πράγματα. Μιλάμε, στέλνουμε μηνύματα, μπαίνουμε στο διαδίκτυο, επισκεπτόμαστε τα social media, παίζουμε παιχνίδια. Τώρα όμως, νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως η χρήση των smartphones για πάνω από πέντε ώρες την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας.
Ερευνητές από Πανεπιστήμιο Σιμόν Μπολιβάρ μελέτησαν δείγμα 1.060 φοιτητές Ιατρικής από το τους οποίους παρακολούθησαν από τον Ιούνιο έως τον Δεκέμβριο. Από αυτούς το 36,1% και το 42,6% είχαν αυξημένες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαροι και παχύσαρκοι αντίστοιχα.
Τα αποτελέσματα της μελέτης που παρουσιάστηκαν στο Συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας.
Η επικεφαλής της έρευνας Μίραρι Μαντίλα-Μορόν και οι συνεργάτες της διαπίστωσαν πως οι φοιτητές που αφιέρωναν πάνω από 5 ώρες ημερησίως στο κινητό τους τηλέφωνο αύξαναν τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά 43% .
Η Μορόν εξηγεί ότι παρότι η ελκυστικότητα της τεχνολογίας είναι αδιαμφισβήτητη θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιηθεί για την βελτίωση των συνηθειών που προωθούν την καλή υγεία. Η ίδια μάλιστα προσθέτει πως όταν κανείς περνάει πολλές ώρες μπροστά σε μια οθόνη υιοθετεί ευκολότερα καθιστικές συνήθειες και αποφεύγει τη φυσική δραστηριότητα, συμπεριφορές που συνδέονται με πρόωρο θάνατο, διαβήτη, καρδιαγγειακές ασθένειες, διαφόρους τύπους καρκίνου, αρθριτικά και μυοσκελετικά συμπτώματα.
Όπως είδαν οι ειδικοί, οι φοιτητές που δαπανούν περισσότερες από πέντε ώρες την ημέρα χρησιμοποιώντας το κινητό τηλέφωνο, καταφεύγουν συχνότερα στη μη υγιεινή διατροφή όπως αναψυκτικά και φαγητά με ζάχαρη, ενώ ασκούνται λιγότερο συχνά. Επίσης, το 26% των υποκειμένων που ήταν υπέρβαρα και το 4,6% που ήταν παχύσαρκα χρησιμοποιούσαν το κινητό πάνω από 5 ώρες τη μέρα.
Η Μορόν καταλήγει ότι τα αποτελέσματα της έρευνας αναδεικνύουν πως η πολύωρη χρήση του κινητού τηλεφώνου είναι μια από τις βασικές αιτίες παχυσαρκίας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Smartphones: Η κατάχρηση φέρνει άγχος, φόβο και διάσπαση προσοχής
