Στομάχι: Αυτές είναι οι 3 τροφές που καταπολεμούν την καούρα

20-06-2019

Η καούρα είναι ίσως το πιο κοινό πρόβλημα που μπορεί να έχει κανείς στο στομάχι του. Και μπορεί να μας χαλάσει την διάθεση και να μην μας αφήσει να ευχαριστηθούμε μια βόλτα ή ένα φαγητό έξω. Εκτό από τα φάρμακα για την καούρα τα οποία κάποιες έρευνες έχουν ενοχοποιήσει για καρκίνο, υπάρχουν και ορισμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση.

Αυτές είναι λοιπόν οι 3 τροφές που καταπολεμούν την καούρα στο στομάχι

Μέντα:
Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι η μέντα βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων που προκαλούν τα προβλήματα του πεπτικού.
Η λήψη ελαίου μέντας καθημερινά για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, μειώνει σημαντικά τον πόνο στο στομάχι, τα αέρια και τη διάρροια.

Τζίντζερ:
Έρευνες έχουν δείξει ότι η πρόσληψη ενός γραμμαρίου τζίντζερ καθημερινά, μειώνει κατά 5 φορές την τάση για ναυτία και την καούρα.

Λιναρόσπορος:
Το αλεύρι αλλά και το έλαιο λιναρόσπορου έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει τα δυσάρεστα της δυσκοιλιότητας και της δυσκολίας της πέψης.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Στομάχι: Αυτά είναι τα 9 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ όταν είναι άδειο (βίντεο)